热身
选图表达状态：视觉化开场签到
视觉开场：分享你是谁及心中所想。
- 时长
- 5–20 分钟
- 人数
- 不限人数
- 形式
- 线上 + 线下
- 来源
- 网络
这个方法能做到
- 以一种个性化且有趣的方式启动你的工作坊
- 分享（虚拟）房间内的情绪和处境印象
- 提高参与度并促进心理安全感
准备
物料Materials
实物
图卡（例如来自 http://metafox.eu/ 或 https://points-of-you.com/）(20-60 cards, 可选)
数字工具
在 https://icebreaker.online/ 上注册免费用户账户(1 account, 可选)
角色Roles
引导师×1
场地Space
混合·参与者围坐成一圈或围坐在桌子旁，有空间摊开图卡。线上时，使用虚拟卡牌工具。
会前准备Pre-work
引导师
- 提前设置好线上工具（如 Icebreaker），并进行测试，确保所有参与者在活动期间都能顺利访问。提前 1 天
- 选择一套 20-60 张图卡，主题可以是轻松/友好的，也可以包含较沉重的，取决于你希望引发的联想。当天
流程
设置与导入
⏱ 2 分钟
引导师 · Facilitator
- 在参与者面前（桌上或地板上）铺开图卡，或分享线上工具的邀请链接。
- 提出一个签到问题，例如“你今天怎么样？”或“你最近过得如何？”
参与者 · Participants
- 倾听签到问题，并准备选择一张卡。
“你今天怎么样？”
“你最近过得如何？”
所有参与者都可以获取图卡（实体或虚拟）。
收口
体验Experience
- 通过图片表达心情的感觉如何？
收获Learning
- 你从小组成员的卡片选择中学到了什么？
应用Application
- 这种签到方法在其他会议或情境中可能有哪些用途？
下一步 · Next steps
继续推进活动的主要议程，在已建立的联结基础上开展。
产出
其他
对参与者心境的共同理解
无具体产出；成果是增强小组联结与觉察。
常见陷阱
症状 · Symptom
参与者选卡时间过长或犹豫不决。
原因 · Cause
卡片过多或指令不清晰。
对策 · Remedy
将卡片组限制在 20-30 张，并给出明确的选卡时间限制。
变体
仅限线上
适用场景 · When
当与远程参与者一起工作时。
调整 · Modifications
使用虚拟卡牌工具（如 icebreaker.online）；分享邀请链接；引导师为每位发言者选择图片。
AI 改写（扩展应用 · 用户私有，不修改主库）
