探索热身
声音与动作
传递声音与动作，仅重复接收到的内容。
- 时长
- 时长不定
- 人数
- 不限人数
- 形式
- 线下
- 来源
- 网络
这个方法能做到
- 倾听挑战
- 放下预期
- 欣赏每个人的「独特性」
准备
物料Materials
实物
无需材料(0)
角色Roles
引导师×1
场地Space
室内·≥ 20 m²·围成圆圈，站立，每个人有足够的空间自由挥动手臂。
会前准备Pre-work
引导师
- 准备一个简单的声音和动作，用于开始活动。当天
流程
介绍与演示
⏱ 2 分钟
引导师 · Facilitator
- 解释活动：将声音和动作在圆圈中传递，准确重复你所接收到的。
- 向你旁边的人演示一个简单的声音和动作。
参与者 · Participants
- 观看演示并聆听指令。
“将声音和动作传递给下一位参与者。放下之前发生的，尽可能准确地重复。”
所有参与者站成一个圆圈，并已观看演示。
收口
体验Experience
- 留意并融入细节的感觉如何？
收获Learning
- 从开始到结束，你有哪些发现？
- “错误”是如何改变事情的？
应用Application
- 这如何改变了你对错误的看法？
下一步 · Next steps
鼓励参与者将专注倾听和拥抱错误的心得应用到他们的协作工作中。
产出
其他
共享经验与见解
口头复盘讨论；无物理产出。
常见陷阱
症状 · Symptom
参与者匆忙过渡，未充分体现动作。
原因 · Cause
缺乏对减速和观察的重视。
对策 · Remedy
提醒参与者在传递之前充分体现接收到的动作，避免仓促过渡。
变体
放大与缩小
适用场景 · When
探索表达如何随强度而变化。
调整 · Modifications
当表达在圆圈中传递时，参与者将其放大或缩小。
AI 改写（扩展应用 · 用户私有，不修改主库）
