收尾
21（21）
闭眼集体数到21。
- 时长
- 时长不定
- 人数
- 不限人数
- 形式
- 线下
- 来源
- 网络
这个方法能做到
- 连接团队
准备
物料Materials
实物
无需材料(0)
角色Roles
引导师×1
场地Space
室内·紧密围圈，站立，闭眼。
会前准备Pre-work
引导师
- 解释目标：在不重叠发声的情况下数到20，强调耐心而非速度。当天
流程
准备与呼吸
⏱ 3 分钟
引导师 · Facilitator
- 指导所有人紧密围成一圈，闭上眼睛。
- 引导小组深呼吸几次以放松。
参与者 · Participants
- 紧密围圈，闭眼站立。
- 深呼吸放松。
“深呼吸几次以放松。”
所有参与者闭眼深呼吸。
收口
体验Experience
- 当小组不得不重新开始时，感觉如何？
收获Learning
- 从这个练习中，你学到了什么关于聆听和耐心的？
应用Application
- 这个集体节奏的体验如何应用到你们的团队合作中？
下一步 · Next steps
考虑在未来的会议中尝试字母或更高数字变体。
产出
其他
小组连接感体验
无实物产出；成果是提升的小组聆听和耐心。
常见陷阱
症状 · Symptom
参与者匆忙快速发言，导致频繁重叠。
原因 · Cause
紧张和不耐烦；参与者试图快速完成数数。
对策 · Remedy
暂停并提醒小组放慢，聆听，仅凭直觉发声。
变体
字母变体
适用场景 · When
当小组想要不同挑战或已掌握计数时。
调整 · Modifications
不用数字，而用字母来计数。
AI 改写（扩展应用 · 用户私有，不修改主库）
