热身
容器构建
建立信任与规则，营造安全团队空间。
- 时长
- 30+ 分钟
- 人数
- 2+ 人
- 形式
- 线下
- 来源
- 网络
这个方法能做到
- 容器构建在社交过程（面对面或远程）开始时进行，为小组奠定基础
- 通过创建容器，引导师改善了参与者的关注、互动和协作方式
- 尤其是在具有挑战性的情境和深度变革中，这项工作尤为重要
准备
物料Materials
实物
用于内在状态反思的日志或笔记本。(1 per facilitator, 可选)用于基本规则的挂纸板或白板。(1, 可选)
角色Roles
引导师×1参与者×1
场地Space
室内·房间品质反映其目的；为小组工作安排灵活座位。
会前准备Pre-work
引导师
- 借助提供的问题反思内在状态（我为什么做这项工作？我的最高期望是什么？我在身心上处于何处？谁在支持我？）。提前 1 天
参与者
- 可选进行利益相关者访谈或建立导师/伙伴制度。提前 1 天
流程
准备内在状态
⏱ 10 分钟
引导师 · Facilitator
- 借助问题记录内在状态日志：我为什么做这项工作？我的最高希望是什么？在身体和精神上我处于何处？谁在支持我？
- 可选择与共同引导师或导师一起散步以反思这些问题。
参与者 · Participants
- 可选通过注册访谈、利益相关者访谈或伙伴制度进行准备。
“我为什么做这项工作？我对这个过程最高的希望和抱负是什么？”
“我在身体上和精神上处于何处？”
“谁（能量上）在支持我？我又支持着谁？”
引导师已完成日志记录或散步；参与者已完成可选准备工作。
收口
体验Experience
- 共同建立容器的感觉如何？
收获Learning
- 关于内在状态对引导的重要性，你学到了什么？
应用Application
- 你如何在自己的工作或团队中应用容器搭建的原则？
下一步 · Next steps
记录已达成的基本规则并与参与者分享；安排后续跟进以巩固容器。
产出
协定
基本规则和流程共识
写在挂纸板或数字白板上；拍照或保存。
常见陷阱
症状 · Symptom
参与者没有完全投入或感到不安全而不敢分享。
原因 · Cause
引导师没有建立清晰的角色、议程或基本规则。
对策 · Remedy
重新审视“什么和如何”的共识；明确界定角色和期望。
变体
线上容器搭建
适用场景 · When
当小组分散或远程工作时。
调整 · Modifications
使用线上签到、用于小组连接的分组讨论室以及用于基本规则的数字白板。
AI 改写（扩展应用 · 用户私有，不修改主库）
