热身
轻中重
超越姓名游戏，深入了解彼此。
- 时长
- 15–20 分钟
- 人数
- 3–7 人
- 形式
- 线下
- 来源
- 网络
这个方法能做到
- 鼓励参与者进行个人陈述
准备
物料Materials
实物
刺激卡片（20张写有单词/短语的卡片）(1 set)纸(1 sheet per participant)铅笔(1 per participant)
角色Roles
引导师×1
场地Space
室内·围坐在桌旁
会前准备Pre-work
引导师
- 准备20张刺激卡片，写上多样化、开放式的词语（例如“adventure”、“home”、“lemonade”、“followers”、“income tax”、“freeloaders”、“my role”、“groundrules”、“goal”、“waste of time”、“computers”、“budget”、“beeper”、“midnight”、“window”、“money”、“short people”、“leadership”）。提前 1 天
流程
设置与说明
⏱ 2 分钟
引导师 · Facilitator
- 洗匀刺激卡片，面朝下放在桌子中央。
- 解释规则：每位参与者抽取一张卡片，进行最多1分钟的个人陈述，其他人伸出1至3根手指评分，发言者统计总分并记录。
- 明确说明允许跳过（无得分），且每人轮流次数相同。
参与者 · Participants
- 听规则，如有需要提出澄清问题。
“刺激卡片已洗匀，面朝下放在桌子中央。”
“陈述时间不超过一分钟。”
“如果某位参与者不想谈论某个刺激词，他/她可以跳过，该轮无得分。”
所有参与者确认理解规则。
收口
体验Experience
- 以这种方式分享个人故事感觉如何？
收获Learning
- 你了解到队友的哪些事让你感到惊讶？
应用Application
- 这项活动如何有助于在团队中建立信任？
下一步 · Next steps
考虑利用故事中的洞察来为团队建设讨论或后续活动提供参考。
产出
其他
个人故事与得分
每位参与者的总分计分卡；可选地，一份已分享故事列表。
常见陷阱
症状 · Symptom
参与者持续给出肤浅或轻率的陈述。
原因 · Cause
刺激词过于平淡，或参与者感到分享不自在。
对策 · Remedy
准备包含多样化、开放式词语的刺激卡片，并强调袒露脆弱是可选的。
变体
主题式刺激卡片
适用场景 · When
当活动属于特定主题的工作坊时（例如团队建设、领导力）。
调整 · Modifications
使用与工作坊主题相关的刺激词（例如“followers”、“groundrules”、“goal”、“waste of time”、“computers”、“budget”、“beeper”、“midnight”、“window”、“money”、“short people”、“leadership”）。
AI 改写（扩展应用 · 用户私有，不修改主库）
