热身探索
简短自传
简洁而个性化的自我介绍方式。
- 时长
- 20–120 分钟
- 人数
- 不限人数
- 形式
- 线下
- 来源
- 网络
这个方法能做到
- 以不同且有意义的方式思考自己
- 向群体介绍自己
- 了解同事/参与者
准备
物料Materials
实物
纸张(1 per participant)笔/铅笔/马克笔(1 per participant)便利贴(1 per participant, 可选)
数字工具
计时器(1, 可选)
角色Roles
引导师×1
场地Space
室内·任何允许参与者独立工作，然后围成一圈或在小组中分享的座位安排。
会前准备Pre-work
引导师
- 准备2-3个示例简短自传以供分享。当天
物流场地
- 设置一个所有参与者都能看到的计时器。当天
流程
介绍与示例
⏱ 5 分钟
引导师 · Facilitator
- 解释挑战：用不超过10个词介绍自己。
- 分享2-3个示例简短自传。
参与者 · Participants
- 倾听说明和示例。
“挑战是用不超过10个词介绍自己。”
“生为女性，不信上帝的个人主义者。”
“长子，从孤独中创造艺术，从弱点中汲取力量。”
“想成为考古学家或侦探。后来转向心理学。”
参与者安静专注，对任务没有疑问。
收口
体验Experience
- 将人生浓缩为10个词是什么感觉？
收获Learning
- 通过这个练习，你对自己或他人有哪些了解？
下一步 · Next steps
收集所有便利贴，并清晰展示以创建共享画廊，促进连接与讨论。
产出
产物
便利贴画廊
便利贴展示在墙上或板上。
常见陷阱
原方法未记录明确陷阱。
AI 改写（扩展应用 · 用户私有，不修改主库）
