能量
大声说出来!
拥抱错误,克服公开演讲恐惧。
- 时长
- 30–90 分钟
- 人数
- 5–30 人
- 形式
- 线下
- 来源
- 网络
这个方法能做到
- 这个游戏旨在提升人们在公开演讲时的自信心,同时也提升他们的一般公开表现,帮助他们「大声说出来!」
- 其原理是让他们犯错,并在他人面前承认自己犯了错
- 同时也让他们在公开演讲时,想方设法去说服别人接受一些毫无意义甚至愚蠢的观点,并且在时间压力下犯更多错误,最终让他们看到每个人都会犯错,没什么好害怕的
准备
物料Materials
实物
秒表(1)带有陈述的纸张(预先打印或手写)(1 per participant)
角色Roles
引导师×1
场地Space
室内·为小组留出空间,以便形成圆圈并自由移动。
会前准备Pre-work
引导师
- 准备一份愚蠢陈述的清单(例如,圣诞老人应该被禁止,所有汽车应该用橄榄油驱动)。提前 1 天
物流场地
- 将每条陈述打印或书写在单独的纸张上。当天
流程
游戏1:大鱼,小鱼 - 设置与练习。
⏱ 10 分钟
引导师 · Facilitator
- 将参与者分成每组至少4人(目标是每组4-6人)。
- 演示手势:用双手分开表示“大鱼”,用双手靠近表示“小鱼”,强调相反的口头提示。
- 在每个小组中进行一轮练习,以确保理解。
参与者 · Participants
- 形成小组并站成圆圈。
- 按照演示练习手势和口头提示。
“确保有几个小组,每组至少4人。”
“在开始前清楚地演示手势:用双手分开表示“大鱼”,用双手靠近表示“小鱼”,强调相反的口头提示。”
“从每个小组的练习轮次开始,以减少混淆并在竞争阶段前建立信心。”
所有小组已完成一轮练习,没有出现重大困惑。
收口
体验Experience
- 在游戏1中犯错并喊出“我搞砸了”是什么感觉?
收获Learning
- 你从游戏2中学到了关于公共演讲的什么?
应用Application
- 接纳错误如何帮助你在真实的演讲或会议中受益?
下一步 · Next steps
鼓励参与者在低风险场合练习即兴发言,例如团队站会或社交聚会。
产出
其他
在安全的环境中犯错的体验
没有具体产出;结果是提高对公开演讲和犯错的舒适度。
常见陷阱
症状 · Symptom
参与者对游戏1中的手势信号感到困惑。
原因 · Cause
演示或练习轮次不足。
对策 · Remedy
暂停游戏,重新演示信号,并进行另一轮练习轮次。
变体
小组变体
适用场景 · When
当参与者人数较少时(5-8人)。
调整 · Modifications
对于游戏1,仅组建一至两个小组;对于游戏2,让每位参与者向全体小组发言。
AI 改写(扩展应用 · 用户私有,不修改主库)