热身收尾
赞赏列车
通过相互欣赏交流建立信任和联系。
- 时长
- 60–120 分钟
- 人数
- 10–40 人
- 形式
- 线下
- 来源
- 网络
这个方法能做到
- 凝聚团队、建立人际联系和增进信任
准备
角色Roles
引导师×1
场地Space
室内·两条平行的线，面对面站好，留出足够空间让参与者侧向移动。
会前准备Pre-work
引导师
- 练习排队的轮换和链条概念，以确保顺畅执行。提前 1 天
物流场地
- 为两队参与者准备一个空旷的空间。当天
流程
介绍练习
⏱ 5 分钟
引导师 · Facilitator
- 说明这是一种快速、有趣的给予赞赏性反馈的方法。
- 说出反馈用语：“我欣赏你的是……”
- 提醒这个过程有些复杂，但只要按照指令操作就会顺利。
参与者 · Participants
- 听指令。
““我欣赏你的是……””
参与者安静且专注，点头或提出澄清性问题。
收口
体验Experience
- 给予和接受赞赏性反馈的感觉如何？
收获Learning
- 通过这个练习，你学到了关于队友的什么？
应用Application
- 我们如何在日常工作中融入更多欣赏？
下一步 · Next steps
鼓励参与者在会后继续非正式地给予赞赏性反馈。
产出
其他
积极的人际纽带
没有实物产出；成果是增进信任和团队凝聚力。
常见陷阱
症状 · Symptom
参与者对轮换感到困惑，反复与同一位搭档配对。
原因 · Cause
引导师事先没有练习排队的链条概念。
对策 · Remedy
在开始前，与一位志愿者示范轮换，并使用清晰的口令（切换、移动）。
AI 改写（扩展应用 · 用户私有，不修改主库）
