热身能量
平衡圆盘
团队想象共同平衡一个盘子。
- 时长
- 时长不定
- 人数
- 不限人数
- 形式
- 线下
- 来源
- 网络
这个方法能做到
- 协作以平衡场景空间，感受共享体验
准备
物料Materials
实物
代表支点的中心物件（椅子、瓶子等）(1)
角色Roles
引导师×1裁判（可选，用于奇数人数时）×1（可选）
场地Space
室内·开放的舞台或空旷区域，中心设置一个物件（椅子/瓶子）作为支点。
会前准备Pre-work
引导师
- 清除舞台/区域的障碍物。当天
- 准备一个由志愿者参与的镜像和平衡的简单示范。当天
流程
排队报数。
⏱ 3 分钟
引导师 · Facilitator
- 让全班在舞台上排成一条直线。
- 要求参与者报数；确保人数为偶数（若为奇数则指定一名裁判）。
- 通过互相挥手确认搭档。
参与者 · Participants
- 排成一条直线。
- 报数并向自己的搭档挥手。
“让全班在舞台上排成一条直线。”
“要求参与者报数。”
“通过让他们向自己的搭档“挥手”，确保每个人都知道自己的号码搭档是谁。”
所有参与者排成一行，已报数，并已向各自的搭档挥手。
收口
体验Experience
- 保持平板平衡最具挑战性的部分是什么？
收获Learning
- 你和你的搭档是如何协调动作的？
应用Application
- 这个平衡和镜像的概念如何应用于创建舞台画面或造型？
下一步 · Next steps
考虑使用此活动来介绍“填充”舞台画面或创建平衡造型的概念。
产出
其他
平衡的舞台画面。
一个现场移动的造型，展示镜像和空间平衡。
常见陷阱
症状 · Symptom
参与者忘记镜像或保持距离，导致碰撞或混乱。
原因 · Cause
规则解释或演示不足。
对策 · Remedy
与志愿者重新演示；暂停游戏并重申镜像和距离规则。
变体
参与者人数为奇数。
适用场景 · When
当参与者人数为奇数时。
调整 · Modifications
指定一名参与者为“裁判”；定期轮换角色。
AI 改写（扩展应用 · 用户私有，不修改主库）
