能量
镜像（Mirrors）
通过配对镜像动作增强连接感。
- 时长
- 时长不定
- 人数
- 不限人数
- 形式
- 线下
- 来源
- 网络
这个方法能做到
- 倾听、建立连接、专注于发现而非强加或创造
- 应用：调整你的沟通方式以匹配你的听众
准备
物料Materials
实物
音乐播放器（可选）(1, 可选)
角色Roles
引导师×1
场地Space
室内·为两人一组面对面留出空间，中间画一道界线。
会前准备Pre-work
引导师
- 准备音乐播放列表（可选）。当天
流程
设置与演示
⏱ 2 分钟
引导师 · Facilitator
- 请参与者找到一位伙伴并面对面站立。
- 与一位志愿者演示镜像概念，在他们之间设立一条界线。
参与者 · Participants
- 找到一位伙伴，隔着一条界线面对面站立。
“伙伴应面对面，并在两人之间设立一条界线。”
所有参与者都已结对，隔着界线面对伙伴站立。
收口
体验Experience
- 谁在引领？谁在跟随？你是怎么判断的？
收获Learning
- 她可以做些什么不同的事来帮助伙伴？
应用Application
- 如何将放慢速度、专注于对方的原则应用于公开演讲中？
下一步 · Next steps
过渡到抛球练习：与伙伴分开一步，应用同样的原则。
产出
其他
共享的体验和见解
口头复盘讨论。
常见陷阱
症状 · Symptom
参与者移动太快，跟不上伙伴。
原因 · Cause
参与者将其视为竞赛而非协作。
对策 · Remedy
引导他们放慢速度，专注于帮助对方。
变体
夸张镜像
适用场景 · When
讨论聆听和失真的沟通。
调整 · Modifications
伙伴夸张地模仿对方的动作/声音。
AI 改写（扩展应用 · 用户私有，不修改主库）
