能量
布朗运动（群体起停）
无声集体移动，培养非语言协调。
- 时长
- 0–15 分钟
- 人数
- 不限人数
- 形式
- 线下
- 来源
- 网络
这个方法能做到
- 群体学习如何一起移动
- 提升群体意识
- 学会给予和接受
- 探索眼神接触/肢体语言的影响
准备
物料Materials
实物
无需材料(0)
角色Roles
引导师×1
场地Space
室内·≥ 30 m²·开放式空间，无家具障碍，有足够空间让参与者自由走动。
会前准备Pre-work
引导师
- 回顾三种行走模式，并练习清晰地演示它们。当天
- 准备复盘用的反思问题。当天
流程
建立行走模式及中性行走
⏱ 3 分钟
引导师 · Facilitator
- 演示三种行走模式：中性、快速/匆忙、慢速。
- 让所有人以中性行走开始，填满空间。
参与者 · Participants
- 以中性模式行走，填满空间。
“模式1：中性行走”
“模式2：快速/匆忙行走”
“模式3：慢速行走”
所有参与者以中性模式行走，在空间中分散开来。
收口
体验Experience
- 你注意到了什么？
- 你感觉怎么样？
收获Learning
- 如果没人说话，大家最终是如何（几乎）同时跳起来的？
- 如果我背对着发起变化的人，我如何仍然知道我们进行了切换？
应用Application
- 你发现自己是在发起还是在抵制发起？
下一步 · Next steps
反思非语言沟通如何在团队协作中应用。
产出
其他
小组意识与非语言沟通技能
复盘时分享的观察和反思。
常见陷阱
症状 · Symptom
小组将每次停止都变成了跳跃。
原因 · Cause
参与者误解了传达即将跳跃的要求。
对策 · Remedy
提醒他们不需要每次都跳；请他们静静地思考为什么会发生这种情况。
变体
线上变体
适用场景 · When
远程团队或线上工作坊。
调整 · Modifications
使用六种身体动作：双臂交叉、捂住耳朵、站立、坐下、跳跃、任意模式。参与者在镜头前表演动作。复盘沟通如何传递。
AI 改写（扩展应用 · 用户私有，不修改主库）
