引导练习（GROW模型）

幻灯片 XX：引导练习（GROW模型） GROW模型 - 介绍/简要背景； G.R.O.W. 引导模型是一个广为人知且易于使用的引导模型。由约翰·惠特莫尔于20世纪70年代开发，已在世界范围内广泛使用。惠特莫尔将引导定义为「释放一个人的潜力，使其表现最大化。是帮助他们学习，而不是教导他们。」它提供了一个简单而强大的框架，用于规划引导会话的路径，并在迷失方向时提供找到出路的方法。 活动 全体引导（两名参与者进行示范） 两名参与者各自确定一个真实的业务问题。引导师随后依次引导每位参与者，运用GROW模型进行练习。 幻灯片 XX：分组讨论室 确定（各自的）真实业务问题；两人一组进行（GROW）练习；两人一组进行反馈；引导师进行「实时旁侧引导」（提升小组的紧张感和绩效期望）。 开始（三人一组）练习 目标（Goal）阶段：专注于「向上阶梯式提问」 现状（Reality）阶段：专注于「探索/深挖」 方案（Options）阶段：专注于「横向拓展」 总结（Wrap）阶段：专注于SMART目标/承诺 - 为总结获得「10/10信心评分」 复盘，包括使用聚焦解决方案的语言——不纠缠于问题的消极面。 使用关注可能性/解决方案的开放式问题来重构负面陈述。负面语言可能会自我实现，消极的人将自己的处境归咎于外部力量——他人和环境。积极的语言聚焦于解决方案，用于释放个人潜力。积极的语言是消除干扰的另一种方式。积极、乐观的人寿命要长8到9年（塞利格曼）。

演示幻灯片，投影仪或屏幕

在参与者两人一组练习之前，通过现场教练示例演示GROW模型。 提供打印的GROW首字母缩略词备忘单（目标、现实、选项、意愿），以便在练习中快速参考。 在两人练习期间巡视，提供实时反馈，并确保参与者遵循模型结构。

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