行动
目标设定天赋
创意送礼活动，可视化并分享个人目标。
- 时长
- 20–30 分钟
- 人数
- 不限人数
- 形式
- 线上 + 线下
- 来源
- 网络
这个方法能做到
- 「目标设定天赋」活动鼓励学习者头脑风暴那些能够支持有效目标设定和成功的积极品质
- 参与者反思自身的特质和优势，识别他们所拥有的、并能用来实现抱负的「目标设定天赋」
- 通过此活动，鼓励参与者走出舒适区，探索自己的优势和积极品质，从而建立自信
准备
物料Materials
实物
纸张或笔记工具(1 per participant)
数字工具
线上平台或笔记应用(1 per participant (if virtual), 可选)
角色Roles
引导师×1
场地Space
室内·两人一组或小组的灵活座位安排；留有全体讨论的空间。
会前准备Pre-work
引导师
- 准备一个个人目标设定礼物的示例用于分享。当天
- 准备一份常见优势清单（例如创造力、韧性）作为提示。当天
流程
介绍活动与概念
⏱ 3 分钟
引导师 · Facilitator
- 解释目的：识别有助于成功目标设定的积极品质。
- 用实例描述目标设定礼物的概念（决心、韧性、创造力、适应性、纪律、乐观）。
- 通过分享个人目标设定礼物的例子来示范活动。
参与者 · Participants
- 听取引导师的解释和示例。
“解释目标设定礼物活动的目的，即识别并欣赏那些有助于成功目标设定的积极品质。”
“将目标设定礼物的概念描述为支持有效目标设定与达成的积极品质。”
“给出如决心、韧性、创造力、适应性、纪律和乐观等示例。”
参与者专注并点头；对概念没有疑问。
收口
体验Experience
- 识别并分享您的目标设定礼物是什么感觉？
收获Learning
- 您对自己或他人有什么新的看法或想法？
应用Application
- 您如何利用前三项礼物克服挑战并实现目标？
下一步 · Next steps
鼓励参与者写下一个具体目标，并指出每个前三项礼物将如何帮助实现它。与伙伴分享以建立责任。
产出
清单
个人目标设定礼物清单
写在纸上或电子笔记中。
清单
前三项目标设定礼物
写在另一张纸上或电子笔记中。
常见陷阱
症状 · Symptom
参与者在头脑风暴列出属性时遇到困难。
原因 · Cause
缺乏提示或示例；自我反思有困难。
对策 · Remedy
提供常见优势清单（如创造力、韧性）作为提示。
变体
线上
适用场景 · When
在线上进行活动时。
调整 · Modifications
使用线上平台或笔记应用进行头脑风暴；使用分组讨论室进行两人一组/小组分享。
AI 改写（扩展应用 · 用户私有，不修改主库）
