九齿耙
探索收尾

我曾经认为……但现在我认为……

反思个人成长与学习成果。

时长
5–15 分钟
人数
4+ 人
形式
线下
来源
网络
我曾经认为……但现在我认为……

这个方法能做到

  • 识别学习要点 帮助参与者揭示他们视角的变化

适用场景

行业Industries
科技教育非营利咨询医疗政府
团队规模Team size
2 人3–10 人11–30 人31–100 人100+ 人
会议类型Meeting type
复盘创意决策启动协同培训

流程

设置并引导反思

2 分钟

引导师 · Facilitator
  • 将椅子摆成圆圈或为小组设置桌子。
  • 向每位参与者分发笔和便利贴或纸张。
  • 解释目的:反思观点如何发生变化。
  • 在活动挂图或幻灯片上写下两个提示:“我过去认为……”和“但现在我认为……”
  • 提供一个具体例子来说明预期的深度(例如,“我过去认为气候变化很遥远,但现在我认为它影响我的日常生活。”)。
  • 明确这是个人反思,而非辩论。
  • 设置2-5分钟的安静写作时间计时器。
  • 要求参与者独立写下自己的回答,不要交谈。
"花几分钟安静反思。写下你过去对[主题]的看法,以及经过这次体验后现在的看法。"
所有参与者已为每个提示写出至少一个完整的句子。
Max 套餐深度引导版 · 限定方法

解锁这条方法的 Max 完整版

Max 版本把每一步拆到引导师可直接照做的颗粒度。下面是已被屏蔽的内容:

  • 完整 3 步流程详解 · 引导师每步要说什么 · 参与者具体动作
  • 关键话术与引导金句
  • 每步检查点(Checkpoint)
  • ORID 复盘四象限问句
  • 6 条常见陷阱与化解方法
  • 3 种场景变体与适用判断
  • 参考文献与延伸阅读
AI 改写(扩展应用 · 用户私有,不修改主库)

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