热身
人生地图
通过个人生活地图深化彼此了解。
- 时长
- 30–60 分钟
- 人数
- 3+ 人
- 形式
- 线下
- 来源
- 网络
这个方法能做到
- 促进参与者之间的介绍与认识
准备
物料Materials
实物
纸(1 sheet per participant)铅笔(1 per participant)彩色铅笔或马克笔（可选）(Set for group, 可选)
角色Roles
引导师×1
场地Space
室内·用于绘画的桌椅；分享时采用圆圈或半圆圈排列。
会前准备Pre-work
引导师
- 准备计时器并确定分享顺序。当天
流程
布置并解说
⏱ 5 分钟
引导师 · Facilitator
- 向每位参与者分发纸和铅笔。
- 解说活动内容：用符号绘制从出生到现在的生命地图，表示重要时期。
- 让参与者放心，绘画能力不重要；火柴人、图标或文字都可以。
参与者 · Participants
- 听取指示，如有疑问请提出。
“绘制从出生到现在的生命地图，用符号表示重要时期。”
“必要时使用简单的火柴人、图标或文字均可——重点是分享而非绘画能力。”
所有参与者都已拿到材料并理解任务。
收口
体验Experience
- 用符号勾画你的生命感觉如何？
收获Learning
- 你对其他人的什么事情感到惊讶？
应用Application
- 这个活动如何帮助你的团队更好地协作？
下一步 · Next steps
感谢参与者的分享，并考虑在工作空间展示地图以加强连接。
产出
产物
Life Maps
在纸上绘制的地图，可选择展示或拍照。
常见陷阱
症状 · Symptom
参与者说“我不会画”并感到卡住。
原因 · Cause
参与者可能对自己的艺术能力感到不自信。
对策 · Remedy
让他们放心，火柴人、图标或文字都可以；强调分享重于绘画。
变体
仅限地图符号
适用场景 · When
当你想增加创意限制或关注视觉叙事时。
调整 · Modifications
仅使用地图符号（如停止标志、禁止进入、前方弯道）绘制地图来表示重要时期。
AI 改写（扩展应用 · 用户私有，不修改主库）
