热身
坚持的边界
探讨坚持何时变成鲁莽。
- 时长
- 4–5 分钟
- 人数
- 2+ 人
- 形式
- 线下
- 来源
- 网络
这个方法能做到
- 探索促使人们放弃或坚持下去的因素
准备
物料Materials
实物
一副扑克牌(1 deck)
角色Roles
引导师×1志愿者玩家×1观众（左侧）×0观众（右侧）×0
场地Space
室内·房间前方有一张桌子用于摊开卡牌；观众分坐左右两侧。
会前准备Pre-work
引导师
- 将最上面的13张牌花色随机排列，但点数各不相同（从A到K）。当天
流程
选择志愿者并做简要说明
⏱ 1 分钟
引导师 · Facilitator
- 从观众中选出一名志愿者，邀请其到前方。
- 解释规则：牌面朝下摊开；参与者每次翻开两张牌；如果点数相同，则保留；否则翻回去。
参与者 · Participants
- 志愿者听取规则并准备开始游戏。
“选择一名志愿者。”
“向玩家简要说明。”
志愿者已在前方并确认了解规则。
收口
体验Experience
- 经历反复的失败和挫折感觉如何？
收获Learning
- 伴随反复失败出现了哪种自我对话？
应用Application
- 坚持何时会变成蛮干？
下一步 · Next steps
反思复盘中的洞察，并思考它们如何应用到现实世界中的坚持情境。
产出
其他
对坚持与蛮干的共同理解
复盘讨论中的言语洞察。
常见陷阱
症状 · Symptom
志愿者感到焦虑或尴尬。
原因 · Cause
志愿者对公开参与感到不自在。
对策 · Remedy
选择一位乐于公开参与的志愿者，以保持投入度并减少焦虑。
AI 改写（扩展应用 · 用户私有，不修改主库）
