热身探索
红球
传递想象物体，激发创意与连接。
- 时长
- 时长不定
- 人数
- 不限人数
- 形式
- 线下
- 来源
- 网络
这个方法能做到
- 提升团队意识
- 练习倾听
- 确认从他人那里接收到信息
准备
物料Materials
实物
无（仅使用想象物体）(0)
角色Roles
引导者/教练×1
场地Space
室内·为站立围圈提供开放空间。
会前准备Pre-work
引导师
- 准备一份要引入的想象物体清单（例如：红球、红碗、面包碗、Red Bull、红披肩、蓝球、生气的猫、睡着的婴儿、法拉利的钥匙、小鸟）。当天
流程
引入红球
⏱ 3 分钟
引导师 · Facilitator
- 站在圈内，用哑剧动作表现出持有一个球。
- 将模拟球传给他人，同时进行眼神接触并说“红球”。
参与者 · Participants
- 接住模拟球，重复“红球”，并在眼神接触中将其传给另一个人。
“红球”
圈内每个人都至少两次接过并传出红球。
收口
体验Experience
- 在保持眼神接触的同时传递想象物体感觉如何？
收获Learning
- 在活动期间，你注意到沟通和信任方面有什么？
应用Application
- 如何将这项练习应用于改善工作中的团队动态？
下一步 · Next steps
反思经验，并考虑使用类似的热身活动来搭建团队凝聚力。
产出
其他
共享经验与团队联结
无实体产出；成果是改善小组内的沟通与信任。
常见陷阱
症状 · Symptom
参与者忘记进行眼神接触。
原因 · Cause
注意力集中在模拟物体上，而非人身上。
对策 · Remedy
提醒参与者在每次传递时保持眼神接触。
变体
速度变化
适用场景 · When
以增加挑战和能量。
调整 · Modifications
小组适应后，逐渐加快传递速度。
AI 改写（扩展应用 · 用户私有，不修改主库）
