行动
SCES 瀑布流
通過協作性的「是的，而且」循環快速構建想法。
- 时长
- 时长不定
- 人数
- 不限人数
- 形式
- 线上 + 线下
- 来源
- 网络
这个方法能做到
- 练习 SCES，拥抱热情的认同 | 展现对彼此的承诺 | 基于一个想法进行构建 | 体会重复本身就能增强效果
准备
角色Roles
引导师×1
场地Space
室内·站立围圈，开放空间
会前准备Pre-work
引导师
- 准备2-3个SCES示例陈述，以展示格式。当天
流程
解释SCES规则
⏱ 2 分钟
引导师 · Facilitator
- 定义SCES：一个简短的“我”陈述，表达一种感受或偏好（例如，“我爱海滩”）。
- 与一位志愿者演示一个小型瀑布：第一个人说出SCES，第二个人以连接性的SCES表示赞同。
参与者 · Participants
- 倾听并观察“是的，而且”情感搭建的模式。
“以一个简单的示例SCES开始，以澄清格式。”
至少一位参与者能复述SCES的定义。
收口
体验Experience
- 对别人的情感陈述总是说“是的，而且...”是什么感觉？
收获Learning
- 当你必须连接到上一个陈述时，你在倾听方面注意到了什么？
应用Application
- 在你工作的哪些地方，这种“是的，而且”的态度能够改善协作？
下一步 · Next steps
鼓励在签到中使用SCES以搭建开放氛围。
产出
其他
提升倾听能力和情感敏捷性
没有具体产出；参与者带着共同的练习记忆离开。
常见陷阱
症状 · Symptom
参与者停顿或说“我不知道怎么接下去。”
原因 · Cause
他们过度思考；感到必须表现得聪明的压力。
对策 · Remedy
让他们放心，任何连接性的SCES都可以，哪怕是“我也喜欢那个。”
变体
大组
适用场景 · When
超过15位参与者。
调整 · Modifications
分成较小的圈（6-8人），每个圈有一名同伴引导师；整体复盘。
AI 改写（扩展应用 · 用户私有，不修改主库）
