能量
时间拥抱者
通过趣味互动有效管理时间的活动。
- 时长
- 时长不定
- 人数
- 不限人数
- 形式
- 线下
- 来源
- 网络
这个方法能做到
- 如何友善地让发言者知道他们的时间到了
准备
物料Materials
实物
带有时间指示的标牌或卡片（例如，剩余分钟数）。(1 set per speaker)
角色Roles
演讲者×1Time Hugger×2（可选）
场地Space
室内·舞台或演讲区域，能够清晰地看到侧翼或前排的视线。
会前准备Pre-work
引导师
- 提前与演讲者讨论时间信号，例如举起“5分钟”、“2分钟”和“停止”的卡片。提前 1 天
- 在演讲前与演讲者快速演练一下这些信号。当天
物流场地
- 将时间拥抱者放置在演讲者容易看到但不会分散观众注意力的位置。当天
流程
演讲前简报
⏱ 5 分钟
引导师 · Facilitator
- 与演讲者商定时间信号（例如，标注“5分钟”、“2分钟”、“停止”的卡片）。
- 通过快速演练练习这些信号，以确保清晰无误。
参与者 · Participants
- 确认对信号的理解，并提出任何问题。
“事先与演讲者讨论时间信号，例如举起“5分钟”、“2分钟”和“停止”的卡片，以避免突袭。”
“在演讲前与演讲者快速演练这些信号，以确保清晰和舒适。”
演讲者已确认理解并练习了这些信号。
收口
体验Experience
- 时间信号如何影响你在演讲中的语速？
收获Learning
- 下次你会采取什么不同的做法来更好地管理时间？
下一步 · Next steps
感谢演讲者和时间拥抱者；收集关于该过程的反馈，以供今后的演讲参考。
产出
其他
及时完成演讲
演讲者准时结束；观众鼓掌。
常见陷阱
症状 · Symptom
演讲者忽略时间信号，继续发言。
原因 · Cause
信号事先没有明确约定或练习。
对策 · Remedy
确保在演讲前进行充分的简报和演练；将身体拥抱作为最后的手段。
变体
线上版本
适用场景 · When
当演讲通过视频会议在线进行时。
调整 · Modifications
使用聚光灯将计时员与演讲者并排显示；用爱心和赞赏的词语注释幻灯片；或安静地播放逐渐变响的音乐。
AI 改写（扩展应用 · 用户私有，不修改主库）
