探索
亲身尝试
通过体验他人生活的一天来建立同理心。
- 时长
- 10+ 分钟
- 人数
- 不限人数
- 形式
- 线下
- 来源
- 网络
准备
场地Space
室内·任何适合讨论的舒适空间。
会前准备Pre-work
引导师
- 准备一个明确的行为示例（例如，到处走路）。当天
流程
选择一种行为。
⏱ 2 分钟
引导师 · Facilitator
- 说明目标：从目标人物的生活中采纳一项行为。
- 请参与者选择一项行为进行尝试。
参与者 · Participants
- 选择一个具体的行为来采纳（例如，步行、饮食、时间管理）。
“选择一项你——或整个团队——希望从他们生活中采纳的行为。”
每位参与者都已口头陈述了自己选择的行为。
收口
体验Experience
- 采纳这种行为的感觉如何？
收获Learning
- 您对目标人物的生活有了什么了解？
应用Application
- 这一洞察可能如何改变您的设计方法？
下一步 · Next steps
记录洞察并将其应用到设计流程中。
产出
其他
个人反思笔记。
从体验中获得的书面或记录下来的洞察。
常见陷阱
症状 · Symptom
参与者选择的行动过于模糊或无法衡量。
原因 · Cause
缺乏关于设定可衡量目标的明确指导。
对策 · Remedy
提供具体、可衡量目标的示例（例如，“每天步行30分钟”）。
AI 改写（扩展应用 · 用户私有，不修改主库）
