热身探索
像……一样行走
角色扮演行走，趣味探索多元视角。
- 时长
- 时长不定
- 人数
- 不限人数
- 形式
- 线下
- 来源
- 网络
这个方法能做到
- 让参与者习惯于体现不同的角色特质
准备
物料Materials
实物
开放步行空间(1 room)
角色Roles
引导师×1
场地Space
室内·≥ 20 m²·开放步行空间，无家具障碍。
会前准备Pre-work
引导师
- 准备一份提示词列表：从简单的开始（例如“匆忙状”），然后是抽象的（例如“希望”）。当天
流程
中性行走
⏱ 3 分钟
引导师 · Facilitator
- 指导全体参与者在空间内以中性、放松的方式行走。
- 观察小组，确保每个人移动舒适，不互相碰撞。
参与者 · Participants
- 以自然速度在空间内行走，同时保持对他人的觉察。
“全体小组中立行走。”
所有参与者都在空间内舒适地行走，没有碰撞。
收口
体验Experience
- 通过行走体现不同的角色或情感是一种什么样的体验？
收获Learning
- 从简单提示到抽象提示的转变如何改变了你的动作？
应用Application
- 这个练习对团队建设或创造性思维可能有何帮助？
下一步 · Next steps
反思这次体验，并讨论身体具身如何能在其他情境下激发创造力。
产出
其他
具身体验
无有形产出；价值在于共享的身体与情感体验。
常见陷阱
原方法未记录明确陷阱。
AI 改写（扩展应用 · 用户私有，不修改主库）
