热身发散行动
你在做什么？
通过即兴表演激发创意的戏剧游戏。
- 时长
- 5–30 分钟
- 人数
- 10–40 人
- 形式
- 线上 + 线下
- 来源
- 网络
这个方法能做到
- 通过运用想象力，挑战参与者走出舒适区
准备
物料Materials
实物
无需材料(0)
角色Roles
引导师×1
场地Space
室内·围成圆圈，有足够空间让参与者模仿动作。
会前准备Pre-work
引导师
- 准备演示活动，并想出开始时的简单动作。当天
流程
围成圆圈并解释规则
⏱ 2 分钟
引导师 · Facilitator
- 指示小组站成一个圆圈。
- 解释规则：一个人模仿一个动作，另一个人问“你在做什么？”，第一个人说出一个不同的动作，第二个人模仿那个新动作。
参与者 · Participants
- 站成圆圈，听规则。
“小组站成一个圆圈。”
“解释游戏规则，并邀请小组中的一位成员先开始。”
所有参与者都站成圆圈，并似乎理解了规则。
收口
体验Experience
- 模仿一个动作然后切换到另一个动作是什么感觉？
收获Learning
- 在游戏中你注意到自己的创造力或即兴能力了吗？
应用Application
- 这个练习可能如何帮助你在现实情境中快速思考？
下一步 · Next steps
感谢参与者的创造力和能量；可选择讨论这个游戏如何与团队建设或问题解决相关联。
产出
其他
共同体验与团队凝聚
无实体产出；此活动是体验式的。
常见陷阱
症状 · Symptom
参与者对模仿动作犹豫或感到焦虑。
原因 · Cause
缺乏信心或期望不明确。
对策 · Remedy
从简单、熟悉的动作开始（例如刷牙），并先示范活动。
变体
线上版本
适用场景 · When
当通过摄像头远程进行活动时。
调整 · Modifications
参与者举手猜测动作；猜对后，猜对者开始模仿新动作。
AI 改写（扩展应用 · 用户私有，不修改主库）
