能量
覆盖
通过遮盖感官来打破习惯的练习。
- 时长
- 5–10 分钟
- 人数
- 1+ 人
- 形式
- 线下
- 来源
- 网络
这个方法能做到
- 在学习新术语之前，先忘却旧的术语
准备
角色Roles
引导师×1
场地Space
室内·开放空间，参与者可站立或坐下，面向引导师。
会前准备Pre-work
引导师
- 准备指令序列（原始术语和新术语）。当天
流程
简要说明并演示原始术语
⏱ 1 分钟
引导师 · Facilitator
- 说明你将指定右眼或左眼、右耳或左耳；参与者需遮住指定部位。
- 通过喊出“左耳”并用手罩住左耳来演示。
参与者 · Participants
- 听指令并观察演示。
“左耳”
参与者专注并已观看了演示。
收口
体验Experience
- 你觉得新术语比旧术语更难理解吗？
收获Learning
- 你认为为什么更难？
- 如果使用全新的词或外语词，会不会更容易？
应用Application
- 你能想到同一词在不同语境下含义不同的例子吗？
下一步 · Next steps
鼓励参与者反思工作或学习中需要反学习的情境。
产出
其他
分享的负迁移例子
口头讨论；引导师可在白板上记录例子。
常见陷阱
症状 · Symptom
参与者感到困惑并停止遵循指令。
原因 · Cause
引导师引入新术语速度太快，没有充分演示。
对策 · Remedy
放慢速度，并用清晰的演示重复新术语。
AI 改写（扩展应用 · 用户私有，不修改主库）
