收尾
三把椅子反馈法
轮流坐三把椅子，提供结构化口头反馈。
- 时长
- 10–15 分钟
- 人数
- 5–15 人
- 形式
- 线下
- 来源
- 网络
这个方法能做到
- 获取参与者的反馈，了解他们之前的期望是否得到满足，以及所学内容是否能与他们的工作衔接
准备
物料Materials
实物
三把椅子（空的，放置在圆圈中）(3)
角色Roles
引导师×1
场地Space
室内·椅子围成一圈，中间放置三把空椅子。
会前准备Pre-work
引导师
- 将椅子摆成圆圈，插入三把空椅子。当天
- 准备先进行活动示范。当天
流程
设置与说明
⏱ 2 分钟
引导师 · Facilitator
- 解释三把椅子的隐喻：椅子1代表过去的期望，椅子2代表当下的感受，椅子3代表未来的收获。
- 先进行活动示范，以营造脆弱和诚实的氛围。
参与者 · Participants
- 聆听引导师的讲解和示范。
“清晰地解释三把椅子的隐喻：椅子1代表过去的期望，椅子2代表当下的感受，椅子3代表未来的收获。”
“作为引导师，先进行活动示范，以营造脆弱和诚实的氛围，鼓励更深入的反思。”
所有参与者围坐成圈，并已观看引导师的活动示范。
收口
体验Experience
- 在代表不同时间视角的椅子之间实际移动，感觉如何？
收获Learning
- 关于自己的期望、感受或收获，你获得了什么新的洞见？
下一步 · Next steps
感谢参与者的诚实和脆弱。可选收集书面收获，形成共享文档。
产出
其他
每位参与者的口头反馈
通过引导师笔记或录音（经同意）捕捉的口头反思内容。
常见陷阱
症状 · Symptom
参与者匆忙坐过椅子，没有进行深入反思。
原因 · Cause
引导师没有在椅子之间留出安静的停顿。
对策 · Remedy
明确地在椅子之间暂停10-15秒，并提醒参与者呼吸和思考。
AI 改写（扩展应用 · 用户私有，不修改主库）
