热身
活力激活「小丑123」
有趣的小丑主题活力游戏，蕴含严肃目的。
- 时长
- 5–15 分钟
- 人数
- 不限人数
- 形式
- 线上 + 线下
- 来源
- 网络
这个方法能做到
- 在休息或长时间专注后重新激活参与者
- 混合使用语言和运动等不同大脑区域，能有效唤醒和调动注意力
- 轻松引入「容错文化」这一主题
准备
物料Materials
实物
无(0)
角色Roles
引导师×1展示志愿者×1
场地Space
室内·留出空间，让两人一组面对面站立。
会前准备Pre-work
引导师
- 准备好与志愿者一起演示每一轮次。当天
流程
介绍与演示
⏱ 3 分钟
引导师 · Facilitator
- 解释活动：两人一组交替数1-2-3。
- 与一名志愿者一起演示交替数1-2-3。
参与者 · Participants
- 观看演示。
“第1轮：参与者组成A-B对。引导师与一名志愿者演示交替数到三。”
所有参与者已观看演示并理解计数模式。
收口
体验Experience
- 用动作替换数字是什么感觉？
收获Learning
- 你注意到自己在集中注意力和与搭档协调方面的能力如何？
应用Application
- 这个玩耍性的练习如何帮助在团队中建立信任和连接？
下一步 · Next steps
利用这次活动带来的能量，过渡到一个更严肃的团队建设或头脑风暴环节。
产出
其他
用于记录的照片（仅限线下）
活动期间参与者的照片。
常见陷阱
症状 · Symptom
参与者对模式感到困惑。
原因 · Cause
每轮前演示不充分。
对策 · Remedy
在参与者尝试之前，与志愿者清晰地演示每一轮。
变体
线上变体
适用场景 · When
远程团队。
调整 · Modifications
将参与者分成两人一组，并在每轮（每轮1分钟）将他们送入分组讨论室。
AI 改写（扩展应用 · 用户私有，不修改主库）
