收尾
反馈反思练习
将反馈转化为可操作的见解。
- 时长
- 20+ 分钟
- 人数
- 不限人数
- 形式
- 线上 + 线下
- 来源
- 网络
这个方法能做到
- 本活动旨在帮助学习者反思他们给予和接收反馈（无论是正面还是负面）的经历
- 目标是培养自我觉察，并为后续关于如何以尊重和专业的方式提供反馈的课程奠定基础
准备
物料Materials
实物
纸张(1 per participant)书写工具(1 per participant)
角色Roles
引导师×1
场地Space
室内·任何允许个人书写和小组讨论的座位安排。
会前准备Pre-work
引导师
- 准备复盘问题和反馈示例。当天
流程
开场讨论
⏱ 3 分钟
引导师 · Facilitator
- 请举手示意：“谁曾给予或接受过反馈？”
- 强调反馈很常见，并分享一个简短、容易理解的例子。
参与者 · Participants
- 举手并聆听引导师的开场介绍。
“谁在一生中曾以任何形式给予或接受过反馈？”
“反馈是常见的，是大多数人生活的一部分。”
大多数参与者举起了手。
收口
体验Experience
- 你注意到自己反馈经历中的模式有哪些？
收获Learning
- 你从活动中获得了哪些洞见？
应用Application
- 你如何运用所学来改进未来的反馈互动？
下一步 · Next steps
鼓励参与者运用获得的洞见练习给予和接受反馈。
产出
产物
完成的反馈反思表
写有三列反思内容的纸张。
常见陷阱
症状 · Symptom
参与者难以回想起具体的反馈经历。
原因 · Cause
提示过于模糊，或参与者需要更多时间。
对策 · Remedy
分享一个简短、容易理解的反馈例子来刺激记忆。
AI 改写（扩展应用 · 用户私有，不修改主库）
