热身
狐狸与母鸡 / 地位追逐
动态运动练习，过渡到地位游戏。
- 时长
- 10–20 分钟
- 人数
- 6–12 人
- 形式
- 线下
- 来源
- 网络
这个方法能做到
- 第一部分：激活、反应、角色转换 第二部分：对身体语言、地位行为及情境支配力的觉察
准备
物料Materials
实物
无需材料(0)
角色Roles
引导师×1
场地Space
室内·开放空间，参与者两人一组面对面站立，肩宽距离，如同桥墩。
会前准备Pre-work
引导师
- 定义安全区（例如，两人一组站立不动，伸出手臂）以防止碰撞。当天
- 准备对高姿态和低姿态的简短解释（可选：在卡片上收集例子）。当天
流程
设置与导入
⏱ 2 分钟
引导师 · Facilitator
- 解释“狐狸与鸡”规则：各组面对面站立，一只狐狸和一只鸡在场地中自由活动。
- 演示“对接”：鸡站在某组中一人旁边，对面的人成为新的狐狸。
参与者 · Participants
- 形成两人一组，面对面站立，肩宽距离。
“如同桥墩”
所有参与者都在两人一组中，并确定了一只狐狸和一只鸡。
收口
体验Experience
- 处于高姿态和低姿态时感觉如何？
收获Learning
- 您注意到每种姿态下哪些特定的肢体语言、言语或反应模式？
应用Application
- 在日常工作或互动中，您在哪里看到高姿态和低姿态行为？
下一步 · Next steps
从复盘收集地位行为的具体例子，思考如何在团队动态中应用这种觉察。
产出
清单
地位行为示例
在复盘期间收集在卡片或挂纸板上。
常见陷阱
症状 · Symptom
参与者相撞或移动过于混乱。
原因 · Cause
未定义明确的安全区。
对策 · Remedy
定义安全区：各组站立不动，伸出手臂以防止碰撞。
变体
自选：地位例子收集
适用场景 · When
当参与者在游戏前需要更多概念基础时。
调整 · Modifications
在“地位猎手”游戏前，通过卡片或全体会议从小组中收集高姿态和低姿态的例子。
AI 改写（扩展应用 · 用户私有，不修改主库）
