探索行动
快速适应艺术家
通过变化练习培养适应力和韧性。
- 时长
- 20–45 分钟
- 人数
- 6–50 人
- 形式
- 线下
- 来源
- 网络
这个方法能做到
- 识别并应用那些能让人在持续变化中茁壮成长的要素
准备
物料Materials
实物
倒计时器(1)哨子(1)挂纸板纸张(1 per team)马克笔(1 per team)胶带(1 roll)扑克牌(1 per participant)
角色Roles
引导师×1
场地Space
室内·为个人工作、结对和团队组建提供开放空间；墙面用于张贴挂纸板。
会前准备Pre-work
引导师
- 准备扑克牌：黑色和红色数量相等。当天
- 在团队站点设置挂纸板、马克笔和胶带。当天
流程
识别灵活性因素
⏱ 3 分钟
引导师 · Facilitator
- 请参与者想出三个冷静应对重大变化的人。
- 向参与者保证，他们不必透露身份。
- 指示参与者在纸上列出灵活性因素；宣布时间为3分钟。
参与者 · Participants
- 想出三个在变化中茁壮成长的榜样。
- 写下这些人的共同或特有的灵活性因素。
“想出三个能沉着应对重大变化，甚至似乎在持续动荡中依然茁壮成长的人。”
“在一张纸上列出这些灵活性因素。”
每位参与者都有一份书面的灵活性因素列表。
收口
收获Learning
- 哪个灵活性因素出现在大多数海报中？
- 哪个因素只出现在一张海报上？
应用Application
- 在你的职业生涯中，哪个因素最常被忽视？
- 哪个因素能为你带来最大程度的灵活性提升？
下一步 · Next steps
每位参与者选择一个灵活性因素，并制定一个立即应用的个人行动计划。
产出
清单
团队该做与不该做海报
带有项目符号列表的挂纸板，贴在墙上。
行动项
个人行动计划
写在纸上或电子笔记中的书面计划。
常见陷阱
症状 · Symptom
参与者难以想到榜样或僵化的例子。
原因 · Cause
引导师提供的多样化例子不足。
对策 · Remedy
提供来自不同领域的榜样案例，以激发多元化思维。
AI 改写（扩展应用 · 用户私有，不修改主库）
