探索行动收尾
标志性优势
基于积极心理学，发现并创新应用核心品格优势。
- 时长
- 40–50 分钟
- 人数
- 1+ 人
- 形式
- 线下
- 来源
- 网络
这个方法能做到
- 通过以全新且有意识的方式识别并运用个人品格优势，来提升幸福感
准备
物料Materials
实物
笔和纸(1 set per participant)
数字工具
VIA性格优势问卷（链接：https://www.viacharacter.org/）(1 per participant)Rashid 与 Anjum 的 PDF（《340种方法》讲义）(1 per participant, 可选)
角色Roles
引导师×1
场地Space
室内·两人一组或小组，配备椅子或桌子。
会前准备Pre-work
引导师
- 将VIA问卷链接和Rashid与Anjum的PDF分享给参与者。提前 1 天
参与者
- 完成VIA性格优势问卷，识别首要优势。提前 1 天
流程
介绍
⏱ 5 分钟
引导师 · Facilitator
- 介绍本次练习，并解释以新方式运用优势的益处。
- 确保参与者能够访问VIA问卷和讲义。
参与者 · Participants
- 聆听介绍。
“介绍本次练习，并解释以新方式运用优势的益处。”
所有参与者都已打开VIA问卷链接和讲义。
收口
体验Experience
- 识别并专注于您的标志性优势，感觉如何？
收获Learning
- 您对自己或自己的优势有什么新的认识？
应用Application
- 您计划在接下来的一周如何应用您的优势？
下一步 · Next steps
在未来的会议中跟进，请参与者分享他们如何应用其优势，强化责任感和学习。
产出
行动项
个人优势应用计划
写下的在未来一周内以三种新方式运用所选优势的清单。
常见陷阱
症状 · Symptom
参与者跳过问卷或未提前完成。
原因 · Cause
引导师未能提前发送链接或未提醒参与者。
对策 · Remedy
至少提前一天发送链接，并在当天提醒。
变体
线上
适用场景 · When
分布式团队或远程会议。
调整 · Modifications
在聊天或共享文档中分享VIA问卷链接和Rashid与Anjum的PDF。使用分组讨论室进行两人一组的分享。建议在头脑风暴时进行日记记录或使用数字笔记应用。邀请参与者设置日历提醒，以便在该周内应用其优势。
AI 改写（扩展应用 · 用户私有，不修改主库）
