热身
按需拿取
通过简单礼物交换分享个人故事。
- 时长
- 5–15 分钟
- 人数
- 不限人数
- 形式
- 线下
- 来源
- 网络
准备
物料Materials
实物
一袋糖果（例如 M&M's 或 Skittles）或一卷卫生纸(1 bag or roll)额外的糖果或卫生纸(1 spare, 可选)
角色Roles
引导师×1
场地Space
室内·围成一圈椅子或站立。
会前准备Pre-work
引导师
- 准备好一袋糖果或一卷卫生纸。当天
流程
围成一圈并分发
⏱ 2 分钟
引导师 · Facilitator
- 让小组围成一圈，不要透露活动细节。
- 传递糖果袋或卫生纸卷，并指示参与者“按需取用”。
参与者 · Participants
- 拿一把糖果或几张卫生纸方块。
“按需取用”
每位参与者都拿了一些糖果或卫生纸。
收口
体验Experience
- 与小组分享个人事实感觉如何？
收获Learning
- 你了解到团队伙伴的哪些事让你感到惊讶？
下一步 · Next steps
感谢参与者的分享，并认可增进的团队联结。
产出
其他
已分享的个人事实
口头分享；无实物产出。
常见陷阱
症状 · Symptom
参与者拿的糖果太少，没什么可分享的。
原因 · Cause
指示太模糊或参与者害羞。
对策 · Remedy
手边准备额外的糖果或卫生纸，并鼓励他们多拿一些。
变体
颜色编码问题
适用场景 · When
当使用 M&M's 或 Skittles 来添加结构时。
调整 · Modifications
为每种颜色的糖果指定一个问题（例如，红色 - 童年记忆，橙色 - 非理性的恐惧，黄色 - 喜欢的地方，绿色 - 喜欢的书/专辑/电视节目/电影，紫色 - 讨厌的事情）。
AI 改写（扩展应用 · 用户私有，不修改主库）
