热身发散
披萨游戏
通过游戏培养想象力、信任和放松。
- 时长
- 10–15 分钟
- 人数
- 4+ 人
- 形式
- 线下
- 来源
- 网络
AI 改写(用户私有,不修改主库)
📋 怎么做
参与者将围成一个圈,一个接一个地站好,并将手放在前面人的肩膀上。引导师会告诉参与者,他们需要在前面人的背上「制作」一个披萨。规则: - 用指尖揉面团,就像在挤压一个非常柔软的球。 - 通过轻柔的滚动动作擀面团;握拳,沿着背部直线摩擦。 - 用手掌轻轻地涂抹番茄酱。 - 用指尖撒上奶酪。 - 通过在背部上方做轻柔的切菜动作来切蔬菜。 - 将披萨放入烤箱:快速摩擦双掌直到感觉很热,然后将它们放在伙伴的背上。 - 披萨做好后,可以交换伙伴。
🛠 需要准备
无需材料
💡 引导师提示
在开始前清晰地演示每个制作披萨的步骤,确保所有参与者理解所需的轻柔、非侵入性触摸。 在圆圈周围走动观察,并温和地纠正任何过于粗暴的动作,保持有趣和安全的氛围。 通过添加幽默的评论来鼓励笑声和轻松感,增强活动的联结体验。