能量
「是」的游戏
通过互动情景探索同意与反对的动态。
- 时长
- 10–20 分钟
- 人数
- 6–20 人
- 形式
- 线下
- 来源
- 网络
这个方法能做到
- 它强调了说「是」如何为连接和创造力打开机会，而说「不」则可能阻碍互动
- 这个练习能建立信任，促进协作，并提升积极倾听的技巧
- 理解沟通中说「是」与说「不」的影响
- 通过同意来建立信任和融洽关系
- 在动态情境中练习适应性和快速思考
- 认识到决策如何影响关系和结果
准备
物料Materials
实物
为活动腾出开阔空间(1)
角色Roles
引导师×1
场地Space
室内·为活动腾出开阔空间，参与者围成一圈，一人站在中间。
会前准备Pre-work
引导师
- 清理出足够大的空间，让参与者自由移动。当天
流程
布置与示范
⏱ 5 分钟
引导师 · Facilitator
- 清理出空间，让参与者围成一圈，一人站在中间（此人为“捉人者”）。
- 示范两种回应方式：“是”（交换位置）和“否”（原地不动）。
参与者 · Participants
- 围成一圈，聆听示范。
“我可以跟你换位置吗？”
“是？”
“是”
“否”
所有参与者围成一圈，一人在中间，所有人都明白两种回应方式。
收口
体验Experience
- 说“是”与说“否”的感受有何不同？
收获Learning
- 当参与者同意时，你注意到能量与连接的流动有何变化？
应用Application
- 这在现实场景中如何应用，比如职场互动或谈判？
下一步 · Next steps
以此为契机，讨论同意如何开启协作，并在职业与个人关系中建立信任。
产出
其他
关于同意与不同意的见解
口头反思与讨论要点。
常见陷阱
症状 · Symptom
参与者对规则感到困惑。
原因 · Cause
两种回应方式的示范不充分。
对策 · Remedy
为避免困惑，从一开始就清晰示范两种回应方式。
变体
不可连续说“否”
适用场景 · When
为了鼓励更多“是”的回应，保持游戏进行。
调整 · Modifications
参与者不能连续两次说“否”。
AI 改写（扩展应用 · 用户私有，不修改主库）
