发散
三重时间景
发现当下被低估的力量。
- 时长
- 20–30 分钟
- 人数
- 不限人数
- 形式
- 线下
- 来源
- 网络
这个方法能做到
- 可视化新学到的技能和概念在不同时间段内的潜在影响
- 规划合适的应用策略
准备
物料Materials
数字工具
音响或音乐播放器(1, 可选)
角色Roles
引导师×1
场地Space
室内·两人一组站立或坐在开放空间中
会前准备Pre-work
引导师
- 将六个时间框架问题准备在挂纸板或幻灯片上当天
流程
组成两人一组并概述
⏱ 2 分钟
引导师 · Facilitator
- 引导参与者快速配对
- 说明每对将讨论一系列时间框架问题并形成共同回答
参与者 · Participants
- 找到搭档并聆听说明
每位参与者都已配对并集中注意力
收口
体验Experience
- 你的紧迫感或动机在不同的时间跨度上如何变化？
收获Learning
- 你注意到随着时间框架缩短，哪些类型的行动变得更加具体？
应用Application
- 哪个时间框架的洞察对你当前的工作最有可行性？
下一步 · Next steps
鼓励参与者将他们的3分钟行动发布到共享白板上，并在下周的团队回顾会议中重温长期反思
产出
行动项
个人3分钟执行任务
书面笔记或数字任务列表
清单
来自时间框架反思的共享见解
每个时间框架的关键点的挂纸板笔记或数字白板截图
常见陷阱
症状 · Symptom
两人一组耗时过长，错过时间限制
原因 · Cause
引导师没有严格执行2分钟停顿
对策 · Remedy
设置一个响亮的倒计时器，并在剩余30秒时口头提醒
变体
短版（3年、3个月、3天）
适用场景 · When
当总时间限制在15-20分钟时
调整 · Modifications
跳过30年和3周的问题；只进行3年、3个月和3天的两人讨论，随后进行个人的此时此地和实施阶段
AI 改写（扩展应用 · 用户私有，不修改主库）
