热身行动
两个成就与一个愿望
通过分享胜利与愿望建立信任。
- 时长
- 15–30 分钟
- 人数
- 3–15 人
- 形式
- 线下
- 来源
- 网络
这个方法能做到
- 一个有趣且有结构的小组活动，用于分享参与者的成就和目标，重点在于支持和连接
准备
物料Materials
实物
纸或便利贴(1 per person)笔或马克笔(1 per person)
角色Roles
引导师×1
场地Space
室内·三人一组，椅子或桌子。
会前准备Pre-work
引导师
- 准备你自己的胜利示例和一个愿望示例。当天
参与者
- 可选：请提前准备两个胜利和一个愿望。提前 1 天
流程
写下胜利和愿望。
⏱ 5 分钟
引导师 · Facilitator
- 邀请每个人写下过去一年中的两项近期成就（胜利），以及来年希望实现的一个目标（愿望）。
- 设定明确的3-5分钟时间限制，并在中途温和地提醒参与者。
参与者 · Participants
- 在纸或便利贴上写下两个胜利和一个愿望。
“邀请每个人写下过去一年中的两项近期成就（胜利），以及来年希望实现的一个目标（愿望）。”
“我建议在开始时给每个人3-5分钟时间完成这个任务，这样他们就能全心投入到倾听他人的分享中。”
每位参与者都写下了两个胜利和一个愿望。
收口
收获Learning
- 人们在愿望中体现了哪些共同主题？
应用Application
- 如果你能帮助小组中的一个人实现其“愿望”，你会选谁，怎样帮助？
- 你可以为自己的愿望迈出哪一小步？
下一步 · Next steps
鼓励参与者相互跟进，为彼此的愿望提供支持。
产出
清单
个人胜利与愿望清单。
写在纸上或便利贴上。
协定
支持承诺。
口头协议或书面笔记，说明小组成员将如何相互支持。
常见陷阱
症状 · Symptom
参与者分享了过于辉煌的胜利，导致竞争氛围。
原因 · Cause
引导师没有示范普通的例子。
对策 · Remedy
用自己的胜利和愿望来示范，确保它们并非太过耀眼，而是普普通通的。
变体
预先准备好的清单。
适用场景 · When
当你定期与小组合作且时间有限时。
调整 · Modifications
在上一次活动结束时或通过邮件介绍该活动，并请参与者提前准备清单。
AI 改写（扩展应用 · 用户私有，不修改主库）
