方法库
1521 条精选方法（gold + silver）
精选热身探索
吸引与排斥，猫-鼠-奶酪
在游戏化张力中驾驭欲望与恐惧。
时长不定不限人数网络
热身收尾
自我签到
每日正念练习，提升自我觉察与情绪清晰度。
≤ 15 分钟2 人网络
热身
非洲谚语
用非洲谚语激发灵感，连接团队。
时长不定不限人数网络
热身
🎭角色圈（含热点区）
创意独白，促进表达与视角转换。
15–30 分钟3–10 人网络
热身发散
这个与那个
通过融合不相关的概念，激发创造力。
30–60 分钟31–100 人网络
热身
破碎的邮件
团队通过无声沟通链复制图像。
15–30 分钟11–30 人网络
热身
助记姓名游戏
用有趣易记的记忆技巧，快速记住名字。
≤ 15 分钟11–30 人网络
热身能量
欧洲知识问答（Euro-Quiz）
趣味问答，增进跨文化理解。
30–60 分钟31–100 人网络
精选热身
数数
一起无声计数，培养专注和协调。
15–30 分钟31–100 人网络
精选热身
加深了解
立即启动大型团队对话，避免冷场。
≤ 15 分钟11–30 人网络
精选热身发散
克里泽杜拉（Kritzedula）
Kaos Pilot的快速视觉练习，激发创意。
15–30 分钟不限人数网络
热身探索
家庭财富——什么造就了高效团队？
通过有趣的问答形式发现团队效率秘诀。
≤ 15 分钟3–10 人网络
热身
模式与诗歌
探索模式和诗歌，激发创意表达。
时长不定不限人数网络
热身
失败之球
抛接想象中的球，夸张地接不住。
时长不定不限人数网络
热身
低科技社交网络
共创视觉网络壁画，连接参与者。
15–30 分钟31–100 人网络
热身
交通堵塞
提升溝通與團隊合作的實體解謎。
≤ 15 分钟3–10 人网络
精选热身收敛
螺旋日志
通过反思螺旋日记深化互动。
时长不定不限人数网络
热身
眼神交流开启场景
通過無聲而有意義的眼神交流開啟場景。
≤ 15 分钟2 人网络
热身探索
同理心行走
跨越差异建立联系，培养同理心。
时长不定不限人数网络
精选热身
三问题交流
创建并分享问题，通过互动和对话建立联系。
30–60 分钟31–100 人网络
热身探索
拒绝疗法
通过接受拒绝和新挑战获得新视角。
1–2 小时2 人网络
热身
派对木偶人
团队轮流扮演人偶与操控者，趣味破冰。
≤ 15 分钟3–10 人网络
热身
威士忌调酒师与蜡像面具
通过快节奏挑战培养反应力与乐趣。
≤ 15 分钟不限人数网络
热身能量
物件变视角
模仿物体，传递它，共同创造新视角。
时长不定不限人数网络