方法库
1521 条精选方法（gold + silver）
热身
姓名交换破冰
交换名字，找到自己的名字后坐下。
时长不定不限人数网络
热身
信任支撑
協作觀察建立參與者信任。
≤ 15 分钟2 人网络
热身探索收敛
视觉词汇表
通过视觉化术语定义，建立共同词汇。
30–60 分钟3–10 人Gamestorming
精选热身收尾
赞赏列车
通过相互欣赏交流建立信任和联系。
1–2 小时31–100 人网络
精选热身
穿越圆圈
通过趣味活动发现共同点。
≤ 15 分钟11–30 人网络
热身
制作柠檬水
用积极心态将挑战转为机遇。
≤ 15 分钟不限人数网络
热身探索
我的生活快照
分享生活瞬间，建立团队共情。
15–30 分钟3–10 人网络
热身
移动你的交通工具
通过日常挑战推动进展的趣味团队建设。
15–30 分钟31–100 人网络
热身
守时扑克
趣味游戏鼓励团体活动的准时性。
≤ 15 分钟11–30 人网络
热身行动
共同点
快速可定制的破冰游戏，发现共同点。
≤ 15 分钟2 人网络
热身探索
快速反应
快速分享你的首选学习技巧。
15–30 分钟不限人数网络
热身能量
带情绪的字母传递
传递字母，感受并演变情感。
≤ 15 分钟2 人网络
精选热身能量
沟通这个并贴在这里
通过互动倾听与分享，掌握清晰沟通。
1–2 小时3–10 人Gamestorming
热身
音乐邻居
音乐互动，轻松活跃团队氛围。
15–30 分钟31–100 人网络
热身能量
言简意赅
简洁表达复杂想法。
30–60 分钟不限人数网络
热身
石头剪刀布锦标赛
剪刀石頭布錦標賽，輸家變啦啦隊。
≤ 15 分钟不限人数网络
热身
信任圈
评估并反思你的信任核心圈。
30–60 分钟3–10 人网络
热身探索
空间漫步
通过动作提示探索团队视角转变。
15–30 分钟3–10 人网络
热身
1， 2， 3。
通过引入积极倾听技巧，激发团队活力。
时长不定2 人网络
热身收敛收尾
氛围感知
通过身体投票活动激发深度对话。
≤ 15 分钟2 人网络
热身发散
一起涂鸦
一起涂鸦狂野明信片，提升创意自信。
≤ 15 分钟100+ 人网络
热身
行进-停止（Marche-Stop）
听从矛盾指令，提升倾听与反应能力。
≤ 15 分钟不限人数网络
热身
巫师交流
破冰同时探讨核心引导技能。
15–30 分钟11–30 人网络
热身
团队俯卧撑
团队挑战，共同将所有人抬离地面。
15–30 分钟2 人网络