方法库
1521 条精选方法（gold + silver）
阶段
时长
人数
形式
共 1,521 条
精选热身收尾
赞赏列车
通过相互欣赏交流建立信任和联系。
1–2 小时31–100 人网络
精选热身发散
盲画
盲画游戏，仅靠语言沟通完成绘画。
≤ 15 分钟2 人网络
行动
习惯养成器
21天承诺，养成持久习惯。
≤ 15 分钟不限人数网络
精选热身探索
吸引与排斥，猫-鼠-奶酪
在游戏化张力中驾驭欲望与恐惧。
时长不定不限人数网络
探索发散
即兴原型设计
通过即兴角色扮演，为棘手挑战开发创新解决方案
1–2 小时2 人Liberating Structures
发散
词语联想抛接与声音回应
将词语转化为动态的声音与动作雕塑。
15–30 分钟2 人网络
探索
AI 事实核查
用批判性思维验证AI信息。
15–30 分钟不限人数网络
精选探索发散收敛
Theory U（U 型理论）
通过深度倾听与正念觉察，从涌现的未来中学习
2 小时以上11–30 人精编
精选热身发散
一词接龙法
逐字共创句子，实现协作解决问题。
≤ 15 分钟3–10 人网络
收尾
奇妙圆圈
简单的圆圈活动，优雅结束小组会议。
时长不定不限人数网络
热身
外星人、老虎、奶牛
适合双人或大组的趣味热身游戏。
时长不定不限人数网络
热身
超级英雄快照
快速绘画热身活动，激发创意和团队合作。
15–30 分钟不限人数网络
能量
虚拟宾果
将虚拟会议瞬间变成有趣的宾果游戏。
时长不定不限人数网络
能量
提词员（Souffleur）
通过自发支持克服创意障碍。
15–30 分钟2 人网络
精选探索发散收敛
共情地图
可视化用户视角，建立更深理解。
时长不定不限人数Gamestorming
探索发散
诊断 - 理解复杂性
诊断并理解复杂的组织挑战。
30–60 分钟不限人数网络
精选发散
幸运的我（Fortunately/Unfortunately 变体）
通过趣味协作，将障碍转化为胜利。
时长不定不限人数网络
精选热身收敛
同步击掌
通过同步拍手建立专注与协调。
15–30 分钟31–100 人网络
热身发散
一物九观
从九个角度观察日常物品，释放创造力。
≤ 15 分钟不限人数网络
热身
破碎的邮件
团队通过无声沟通链复制图像。
15–30 分钟11–30 人网络
探索行动
顺序提问与洞察图
绘制团队在复杂信息空间中的旅程。
30–60 分钟2 人网络
能量
塑造物体（Form Objects，又名🍴）
无声协作，成对变成非人类物体。
时长不定3–10 人网络
精选热身
加深了解
立即启动大型团队对话，避免冷场。
≤ 15 分钟11–30 人网络
精选热身
开场签到：快速绘画
快速绘画揭示多元世界观，建立尊重。
15–30 分钟11–30 人网络