方法库
1521 条精选方法（gold + silver）
热身探索
像……一样行走
角色扮演行走，趣味探索多元视角。
≤ 15 分钟3–10 人网络
精选热身
觉察圈
无需言语，无声中相互了解。
15–30 分钟2 人网络
热身探索
石头剪刀布进化赛
通过趣味剪刀石头布游戏，促进团队共同进化。
15–30 分钟3–10 人网络
热身发散
勺子游戏（Spoons）——一个横向思维游戏
快速横向思维游戏，提升团队活力。
≤ 15 分钟3–10 人网络
热身行动
水瓶塔
团队挑战：用瓶子和绳子搭建最高塔。
30–60 分钟11–30 人网络
热身发散收敛
化学反应
模拟动态互动，探索团队化学反应与应对。
时长不定不限人数网络
精选热身
大喊游戏
通过有趣的视线接触淘汰游戏，活跃团队氛围。
15–30 分钟31–100 人网络
热身
自我排序
站起来，动起来，趣味互动中增进了解。
≤ 15 分钟31–100 人网络
精选热身收敛
螺旋日志
通过反思螺旋日记深化互动。
时长不定不限人数网络
精选热身
快速约会（Speed-dating）
快速建立联系，促进团队建设或介绍。
≤ 15 分钟3–10 人网络
热身探索收尾
人类光谱图
线性光谱，可视化多元观点。
15–30 分钟31–100 人网络
热身
甩掉疲惫
快速身体抖动，唤醒活力参与者。
≤ 15 分钟不限人数网络
热身收敛收尾
氛围感知
通过身体投票活动激发深度对话。
≤ 15 分钟2 人网络
热身
过载/大猩猩
午饭后唤醒大脑的活力游戏。
时长不定不限人数网络
精选热身
给予式会谈
促进相互支持和协作的强大工具。
时长不定不限人数网络
精选热身
名字传递 - 活力激活
通过趣味名字传递游戏活跃新团队。
≤ 15 分钟不限人数网络
热身
派对木偶人
团队轮流扮演人偶与操控者，趣味破冰。
≤ 15 分钟3–10 人网络
热身
交通堵塞
提升溝通與團隊合作的實體解謎。
≤ 15 分钟3–10 人网络
精选热身
石头剪刀布锦标赛
通过竞争性欢呼比赛激发活力。
≤ 15 分钟11–30 人网络
精选热身
画一棵树
通过创意反思培养正念意识。
≤ 15 分钟2 人网络
热身发散
混合式轮流发言
确保混合讨论中每个声音都被听到。
时长不定11–30 人网络
精选热身
穿越圆圈
通过趣味活动发现共同点。
≤ 15 分钟11–30 人网络
精选热身
最好与最坏
快速破冰，分享最佳与最差经历。
≤ 15 分钟3–10 人网络
热身发散
通过塑造个性来介绍自己
超越传统自我介绍，创意表达个性。
15–30 分钟3–10 人网络