方法库
1521 条精选方法（gold + silver）
阶段
时长
人数
形式
共 1,521 条
能量
舞动治疗练习
通过舞蹈探索身体动作，建立内在连接。
1–2 小时不限人数网络
精选发散收敛行动
生态循环规划
通过活动周期图消除瓶颈。
1–2 小时2 人网络
精选热身
爱你的邻居吗？
趣味圆圈游戏，问题揭示联系，引发欢笑。
15–30 分钟31–100 人网络
精选热身探索行动
揭示隐喻：快速揭示每个人对活动方式的隐藏独特本质（又名 Jediplication；Speed Clean）
通过有力隐喻揭示独特的个人方法。
30–60 分钟100+ 人网络
精选探索发散收敛
Theory U（U 型理论）
通过深度倾听与正念觉察，从涌现的未来中学习
2 小时以上11–30 人精编
精选热身发散
盲画
盲画游戏，仅靠语言沟通完成绘画。
≤ 15 分钟2 人网络
热身
时光机
时光旅行问题激发创意与联结。
≤ 15 分钟不限人数网络
精选热身
搅拌机、烤面包机、呕吐的袋鼠
团队表演古怪角色，难度逐步增加。
≤ 15 分钟3–10 人网络
发散
通感（Synesthesia）
通过感官融合写作，开启创意新视角。
时长不定不限人数网络
精选收敛决策
重要紧急矩阵（OKR 游乐园）
把半年内的工作事项铺到艾森豪威尔矩阵，再从「重要」侧提炼 OKR 目标
时长不定11–30 人精编
精选探索行动
力场分析
识别推动或阻碍变革的力量。
2 小时以上31–100 人网络
探索发散收尾
识别与激活个人优势
发掘内在优势，有意识地应用以增强影响力。
≤ 15 分钟2 人网络
探索收尾
悲伤漫步（又名过渡漫步） (Grief Walking (aka Transition Walk))
在行走中借助社会支持度过失落或转变。
30–60 分钟不限人数网络
发散
未来头条
展望未来头条，今日对齐宏伟目标。
15–30 分钟不限人数网络
精选收敛
情景滑块
探索优秀创意的实施场景。
时长不定不限人数Gamestorming
热身
大组/小组欢迎与介绍
破冰开场，连接大小团队。
≤ 15 分钟不限人数网络
发散
派对邀请
通过吸引人的邀请改善入门体验。
30–60 分钟11–30 人Gamestorming
精选收敛
对齐与自主
平衡团队一致性与个人自主性。
1–2 小时31–100 人网络
精选探索热身
声音与动作
传递声音与动作，仅重复接收到的内容。
≤ 15 分钟3–10 人网络
探索发散
社交媒体内容转换
创意转变社交媒体内容。
30–60 分钟不限人数网络
发散收敛
挑战卡片
用卡片提示识别并规避潜在风险。
时长不定3–10 人Gamestorming
热身发散
三词怪兽
快速破冰，展现多元视角。
≤ 15 分钟2 人网络
探索能量
地位游戏
演绎中性对话，探索地位动态。
15–30 分钟不限人数网络
发散
学习之旅
走出日常，体验相关地点和组织。
30–60 分钟2 人网络