方法库
1521 条精选方法（gold + silver）
热身能量
你（You）
通過群體移動和分類建立並疊加模式。
15–30 分钟不限人数网络
热身行动
共同点
快速可定制的破冰游戏，发现共同点。
≤ 15 分钟2 人网络
精选热身
500 年鸿沟
向500年前的人解释现代科技。
≤ 15 分钟2 人网络
热身
谷歌一下你自己
虚拟破冰活动，快速连接并享受乐趣。
≤ 15 分钟11–30 人网络
热身发散
疯狂握手
創意握手輕鬆緩解團隊緊張。
≤ 15 分钟2 人网络
热身发散
通过塑造个性来介绍自己
超越传统自我介绍，创意表达个性。
15–30 分钟3–10 人网络
热身发散
这是谁的故事？
猜测同事故事，趣味加深团队纽带。
15–30 分钟11–30 人网络
热身
葛底斯堡演说
以有力清晰的公开演讲体现林肯精神。
≤ 15 分钟2 人网络
热身发散收敛
化学反应
模拟动态互动，探索团队化学反应与应对。
时长不定不限人数网络
精选热身收敛
同步击掌
通过同步拍手建立专注与协调。
15–30 分钟31–100 人网络
热身
故事讲述活动
分享个人故事，建立深厚连接。
时长不定不限人数网络
热身
寻找独特共同点
发现惊人共同点，建立意想不到的联系。
≤ 15 分钟3–10 人网络
精选热身
大喊游戏
通过有趣的视线接触淘汰游戏，活跃团队氛围。
15–30 分钟31–100 人网络
热身行动
信任行走
通过引导式感官剥夺伙伴行走，建立信任。
15–30 分钟2 人网络
热身
价值之我
通过个人价值观连接，打破僵局。
30–60 分钟11–30 人网络
热身
是的，而且卡
用彩色卡片协作构建积极目标。
时长不定不限人数网络
热身收尾
自我签到
每日正念练习，提升自我觉察与情绪清晰度。
≤ 15 分钟2 人网络
精选热身探索
吸引与排斥，猫-鼠-奶酪
在游戏化张力中驾驭欲望与恐惧。
时长不定不限人数网络
热身行动
无声即兴表演
无语言即兴游戏，趣味沟通想法。
15–30 分钟2 人网络
精选热身探索
你是谁？海盗船练习
海盗船比喻，趣味反思态度。
≤ 15 分钟不限人数网络
热身
狐狸与母鸡 / 地位追逐
动态运动练习，过渡到地位游戏。
15–30 分钟3–10 人网络
热身
模式与诗歌
探索模式和诗歌，激发创意表达。
时长不定不限人数网络
探索热身
分类列举（5件事）（Categories (5 things)）
列举类别中的五项，激发快速思维。
≤ 15 分钟3–10 人网络
热身
蜘蛛网
穿越蜘蛛网，激发活力与团队合作。
15–30 分钟11–30 人网络