方法库
1521 条精选方法（gold + silver）
热身
乘法练习
通过结构化网络练习扩展人脉。
15–30 分钟11–30 人网络
热身行动
歌曲对战
在有趣无评判的比赛中回忆并大声唱出歌词。
≤ 15 分钟2 人网络
热身
助记姓名游戏
用有趣易记的记忆技巧，快速记住名字。
≤ 15 分钟11–30 人网络
热身
欢迎智慧
通过开放分享欢迎集体智慧。
15–30 分钟31–100 人网络
热身探索
拔河
用想象中的绳子进行拔河比赛。
≤ 15 分钟2 人网络
热身
荒岛游戏
通过荒岛必需品揭示优先事项。
15–30 分钟11–30 人网络
热身能量
闲谈，大印象
掌握闲聊技巧，留下深刻第一印象。
30–60 分钟不限人数网络
热身收敛
基本规则/行为准则/会议箴言/工作方式（WOW）/行为守则/小组契约（GROUND RULES/NORMS/MEETING MANTRAS/Ways of Working (WOW)/Codes of Conduct/Group Contracts）
建立明确期望，促进高效团队协作。
时长不定不限人数网络
热身
鲜为人知的事 - I
分享鲜为人知的事实，建立个人联系。
15–30 分钟3–10 人网络
热身
关于我
以独特个人方式介绍自己，促进深度连接。
时长不定不限人数网络
热身
远程铅笔推销
远程团队趣味即兴练习，提升演讲技巧。
≤ 15 分钟11–30 人网络
热身
你是谁？假装是谁？认为我是谁？
通过身份提问，在小团体中揭示彼此认知。
时长不定3–10 人网络
精选热身
给予式会谈
促进相互支持和协作的强大工具。
时长不定不限人数网络
热身
给你的鞋拍张照
快速破冰：通过鞋子照片分享有趣事实。
≤ 15 分钟11–30 人网络
热身能量
团队信条拼字游戏
仅用个人字母牌创作团队口号。
≤ 15 分钟3–10 人网络
精选热身探索发散
欣赏式探询访谈（Appreciative Interviews (AI)）
通过访谈快速发现团队的成功因素。
30–60 分钟2 人网络
热身
呼、砰、滋
围圈传递声音，用鞠躬拥抱失败。
≤ 15 分钟不限人数网络
热身
每个…的人，起立快跑！
通过跳跃和奔跑动作的活力破冰。
≤ 15 分钟11–30 人网络
热身发散
画出你的心情
通过创意绘画安全地分享感受。
≤ 15 分钟11–30 人网络
热身
特质故事会
分享故事，展现独特个人特质。
时长不定不限人数网络
精选收尾热身
星座排列
通过空间中的物理定位揭示隐藏系统和动态。
时长不定不限人数网络
精选热身探索
光谱与聚类
通过光谱和聚类映射参与者的观点。
≤ 15 分钟不限人数网络
热身
我来承担你的恐惧
通过共同脆弱性象征性地释放恐惧。
时长不定不限人数网络