方法库
1521 条精选方法（gold + silver）
阶段
时长
人数
形式
共 1,521 条
精选热身收敛
欢迎来到我的世界
揭示独特的内心视角，弥合理解鸿沟。
30–60 分钟11–30 人Gamestorming
行动
新选择/改变
即兴表演，哨声提示激发全新选择。
时长不定不限人数网络
收尾
豆袋游戏
练习向远处物体自信地说话。
≤ 15 分钟3–10 人网络
能量
太阳与月亮（三角站位）
用三角形象征平衡与二元性。
时长不定不限人数网络
探索
困难对话_哈佛_身份认同
在对话中反思身份、意图影响与行为模式。
时长不定不限人数网络
精选发散
6-8-5
快速草图构思，加速概念发展。
15–30 分钟2 人Gamestorming
探索
新手还是专家？
通过弱势学习风格体验学习，培养同理心。
30–60 分钟11–30 人网络
精选探索发散行动
跨学科穿梭
探索优势与弱点，连接不同学科。
30–60 分钟2 人网络
精选行动
手指规则
用手势让讨论更结构化、高效。
≤ 15 分钟2 人网络
热身
活力激活 ⚡️（Energizers）
快速充電活動，瞬間提升團隊活力。
15–30 分钟11–30 人网络
精选热身发散
来自未来的明信片
书写明信片，描述想象中未来世界的生活。
15–30 分钟不限人数网络
探索收尾
混合式笔记风暴
在混合活动中无缝记录笔记与反思。
15–30 分钟不限人数网络
探索发散
未来-现在
发现当下线索，编织更美好的未来。
15–30 分钟不限人数网络
收尾
赞赏嘉许
表达具体赞赏，增强团队凝聚力。
时长不定不限人数网络
精选行动
木棍——一个隐喻模拟游戏
使用木棍，模拟沟通能量与压力。
15–30 分钟31–100 人网络
发散
拼贴画（Collage）
通过协作视觉艺术创作提升团队合作。
2 小时以上3–10 人网络
行动
分配会议角色
分配明确支持性角色，提升会议效率。
≤ 15 分钟不限人数网络
精选行动
「团队保养」—— 基于露丝·科恩的主题中心互动法
通过主题中心的小组互动，促进社会学习。
1–2 小时不限人数网络
探索收敛
失败玩具
趣味团队竞赛，平衡游戏部件。
时长不定3–10 人网络
精选发散行动
梦想圈 - 龙之梦想
通过四个变革阶段实现集体梦想。
30–60 分钟3–10 人网络
探索收尾
数据挖掘
将繁重内容转化为有趣的探索。
30–60 分钟11–30 人网络
精选热身发散
行走式头脑风暴
静默头脑风暴，动态协作创意。
≤ 15 分钟2 人网络
精选探索发散
简易民族志
沉浸于本地经验，发现新颖解决方案。
2 小时以上2 人网络
探索发散
社交网络编织
绘制非正式连接图并决定如何加强网络
1–2 小时3–10 人Liberating Structures