方法库
1521 条精选方法（gold + silver）
阶段
时长
人数
形式
共 1,521 条
精选探索行动
社交网络编织
可视化网络中隐藏的资源与联系。
30–60 分钟2 人网络
精选热身
间谍（Spy）
快速奔跑游戏，驱散午后困倦。
≤ 15 分钟3–10 人网络
精选热身
数数
一起无声计数，培养专注和协调。
15–30 分钟31–100 人网络
精选热身
社会场域剧场：20分钟舞蹈
通过20分钟舞蹈练习身体正念。
15–30 分钟2 人网络
精选收敛
边界矩阵
界定清晰边界，聚焦努力，避免范围蔓延。
30–60 分钟3–10 人Gamestorming
探索收尾
文字与图画
将讲座转变为互动文本游戏。
1–2 小时3–10 人网络
发散
不可能的任务
通过创意引导挑战真实或感知的极限。
30–60 分钟3–10 人网络
收敛
我站上艾森豪威尔矩阵！
通过身体移动在艾森豪威尔矩阵中优先处理任务。
30–60 分钟3–10 人网络
精选热身
给我画只猫 😸
简单绘画活动，理解神经多样性。
≤ 15 分钟不限人数网络
热身能量
走出舒适区
通过实践活动突破舒适区，发现成长潜力。
30–60 分钟31–100 人网络
精选探索发散行动
三角测量任务
通过三角测量法寻找共同兴趣点。
15–30 分钟2 人网络
行动
目标设定天赋
创意送礼活动，可视化并分享个人目标。
15–30 分钟不限人数网络
精选发散行动
开放空间技术
释放自组织能力，共同应对复杂挑战。
1–2 小时3–10 人网络
收敛
拇指表决
快速拇指向上/向下评估共识和讨论需求。
≤ 15 分钟3–10 人网络
发散
通感（Synesthesia）
通过感官融合写作，开启创意新视角。
时长不定不限人数网络
探索行动收尾
躲避球回顾
通过互动游戏吸引学习者复习内容。
30–60 分钟11–30 人网络
精选热身
你的奇妙未来（正因为如此…）（Your Amazing Future (Because of that...)）
通过提示设想惊人未来的活动。
时长不定不限人数网络
热身
不抄近路（就数墙角）（No cutting corners (just count them)）
数角落，快速充满笑声的活力活动。
≤ 15 分钟不限人数网络
探索发散
对话捕捉
观察对话，激发创意火花。
30–60 分钟31–100 人网络
能量
家庭肖像
快速捕捉团队动态，展现表达性瞬间。
≤ 15 分钟不限人数网络
行动收尾
感恩树
以感恩之心结束会议，创意重温学习要点。
≤ 15 分钟2 人网络
精选探索收敛
批判性思维心态
用批判性问题深入反思，发现洞见。
30–60 分钟3–10 人网络
精选热身探索收敛
认识你
解开团队层次，促进自我发现与凝聚力。
15–30 分钟11–30 人网络
精选热身发散
共创握手
通过有趣、协作的握手方式介绍自己。
≤ 15 分钟2 人网络