方法库
1521 条精选方法（gold + silver）
阶段
时长
人数
形式
共 1,521 条
精选收敛收尾
个人优势矩阵
矩阵分析优劣势，促进团队协作。
30–60 分钟2 人网络
热身
猫咪职业秀
扮演各种职业的猫进行有趣猜测。
15–30 分钟3–10 人网络
精选探索发散
共情地图
可视化用户视角，实现真正共情的设计。
2 小时以上3–10 人网络
热身能量
搭车客（情绪拼车）
体验情绪如何传播并影响团队动态。
时长不定不限人数网络
热身
蜘蛛网
穿越蜘蛛网，激发活力与团队合作。
15–30 分钟11–30 人网络
精选行动
手指规则
用手势让讨论更结构化、高效。
≤ 15 分钟2 人网络
精选探索发散
整体产品游戏
在竞争市场中让你的产品脱颖而出。
30–60 分钟3–10 人Gamestorming
精选发散探索热身
共情地图
通过映射情感体验，理解他人视角。
时长不定不限人数Gamestorming
热身
健身圈
简单团队游戏，唤醒活力，激发参与。
≤ 15 分钟3–10 人网络
精选收敛行动
Sociocracy（社群共治 / 全员共治）
用同意决策与圆环结构，让组织在平等中高效运转
1–2 小时3–10 人精编
精选探索发散
亲和图
将头脑风暴的想法组织成有意义的集群，提升清晰度。
1–2 小时11–30 人网络
精选热身
低技术社交网络
共同创作视觉网络壁画，建立人际连接。
15–30 分钟31–100 人Gamestorming
热身
错误命名
创意错名物品激发想象力。
≤ 15 分钟不限人数网络
探索发散行动
跨学科研究问题
用思维导图头脑风暴跨学科研究问题。
1–2 小时2 人网络
热身
绘画游戏
绘画练习，揭示多元文化视角。
30–60 分钟31–100 人网络
探索收尾
2分钟快速回顾
两分钟趣味回顾，掌握团队氛围。
≤ 15 分钟11–30 人网络
热身
疯狂大脑健身房
多感官参与的趣味活动，激发活力。
≤ 15 分钟不限人数网络
能量
镜像（Mirrors）
通过配对镜像动作增强连接感。
时长不定2 人网络
热身
门钥匙（Portkey）
用物品触发并连接个人记忆。
时长不定不限人数网络
精选探索发散
简易民族志
沉浸于本地经验，发现新颖解决方案。
2 小时以上2 人网络
热身
火之环
通过想象抛环，体验团队的绝对默契时刻。
15–30 分钟11–30 人网络
探索
个人层面影响力
发现并完善你的个人影响力风格。
≤ 15 分钟不限人数网络
发散收敛
光谱图
在意义光谱上可视化多样化的观点。
30–60 分钟3–10 人网络
热身收敛
基本规则/行为准则/会议箴言/工作方式（WOW）/行为守则/小组契约（GROUND RULES/NORMS/MEETING MANTRAS/Ways of Working (WOW)/Codes of Conduct/Group Contracts）
建立明确期望，促进高效团队协作。
时长不定不限人数网络