方法库
1521 条精选方法（gold + silver）
热身探索
PIE
从身体、智力和情感维度签到。
≤ 15 分钟不限人数网络
热身
包里有什么？
通过趣味神秘袋活动破冰。
15–30 分钟31–100 人网络
精选热身
视觉议程
用引人入胜的视觉指南替代文本议程。
时长不定不限人数Gamestorming
热身收尾
接地/冥想
通过接地冥想技巧焕新开始。
≤ 15 分钟不限人数网络
热身
Zoom 布谷鸟
趣味Zoom破冰游戏提升参与度。
时长不定不限人数网络
热身探索
家庭财富——什么造就了高效团队？
通过有趣的问答形式发现团队效率秘诀。
≤ 15 分钟3–10 人网络
精选热身
每个人都是「骗子」（两个真相一个谎言）
趣味破冰：两个真相一个谎言。
≤ 15 分钟11–30 人网络
热身
脉冲传递（Impulse）
通过传递脉冲练习，增强团队合作并破冰。
≤ 15 分钟3–10 人网络
热身发散
一起涂鸦
一起涂鸦狂野明信片，提升创意自信。
≤ 15 分钟100+ 人网络
热身
此刻所思
分享当下思绪，为协作清空大脑。
≤ 15 分钟不限人数网络
热身
传球游戏
通过有趣的传球互动打破僵局。
≤ 15 分钟2 人网络
热身
乘法练习
通过结构化网络练习扩展人脉。
15–30 分钟11–30 人网络
热身探索
拔河
用想象中的绳子进行拔河比赛。
≤ 15 分钟2 人网络
热身
马克笔斗牛
趣味笔战快速热身活动。
≤ 15 分钟不限人数网络
热身
两个真相一个谎言（线上版）（Two Truth & One Lie (Online)）
揭示真相与谎言，建立新联系。
15–30 分钟31–100 人网络
热身
名字舞会
通过动作学习名字，为新团队热身。
≤ 15 分钟2 人网络
精选热身
过山车开场签到
趣味性地描绘团队情绪，以共同意识开启会议。
30–60 分钟31–100 人网络
热身
谷歌一下你自己
虚拟破冰活动，快速连接并享受乐趣。
≤ 15 分钟11–30 人网络
精选热身
火烈鸟与企鹅
趣味热身活动，激活身心。
≤ 15 分钟不限人数网络
精选热身
天气签到
用天气比喻表达感受，提升情绪觉察。
时长不定不限人数网络
热身
软技能参与游戏
以趣味互动开启工作坊，促进共同学习。
≤ 15 分钟不限人数网络
精选热身探索收敛
认识你的角色
通过自我反思与清晰认识，发现你的角色。
15–30 分钟11–30 人网络
热身探索收敛
视觉词汇表
通过视觉化术语定义，建立共同词汇。
30–60 分钟3–10 人Gamestorming
探索热身
分类列举（5件事）（Categories (5 things)）
列举类别中的五项，激发快速思维。
≤ 15 分钟3–10 人网络