方法库
1521 条精选方法（gold + silver）
阶段
时长
人数
形式
共 1,521 条
热身
组建伙伴小组
组建伙伴小组，在大型聚会中提供支持。
30–60 分钟11–30 人网络
热身
守时扑克
趣味游戏鼓励团体活动的准时性。
≤ 15 分钟11–30 人网络
热身
在线会议礼仪
设定明确期望，确保在线会议高效进行。
≤ 15 分钟不限人数网络
热身
寻找独特共同点
发现惊人共同点，建立意想不到的联系。
≤ 15 分钟3–10 人网络
发散
灵感影院
透過電影靈感激發新想法。
≤ 15 分钟2 人网络
精选热身
电量检查……你感觉如何？
检查个人能量，促进团队福祉。
时长不定不限人数网络
探索收尾
用户体验鱼缸
分享并激发实地学习
30–60 分钟11–30 人Liberating Structures
探索
发送者/接收者
练习清晰的信息发送与接收技巧。
15–30 分钟不限人数网络
收敛行动
35分游戏（35）
快速排序想法，避免无休止争论。
30–60 分钟31–100 人网络
精选发散收敛
KJ法
头脑风暴，有效优先关键想法。
1–2 小时不限人数网络
能量
舞动治疗练习
通过舞蹈探索身体动作，建立内在连接。
1–2 小时不限人数网络
探索发散
未来-现在
发现当下线索，编织更美好的未来。
15–30 分钟不限人数网络
热身
镜像练习
结对镜像动作，提升观察力与同理心。
≤ 15 分钟不限人数网络
探索
高度（Altitudine）
探索不同高度，获得挑战的新视角。
时长不定不限人数网络
热身发散
一物九观
从九个角度观察日常物品，释放创造力。
≤ 15 分钟不限人数网络
探索行动
价值阐述
用清晰利益点构建吸引人的演示。
1–2 小时3–10 人网络
热身
蜘蛛网
穿越蜘蛛网，激发活力与团队合作。
15–30 分钟11–30 人网络
精选热身
建立更好连接
通过认识共同的人生经历来加强人际关系。
15–30 分钟31–100 人网络
能量
塑造物体（Form Objects，又名🍴）
无声协作，成对变成非人类物体。
时长不定3–10 人网络
热身
乘法练习
通过结构化网络练习扩展人脉。
15–30 分钟11–30 人网络
收敛行动
SB 阶段 3.3：OKRs 与沟通路线图
对齐目标与沟通，实现团队成功。
2 小时以上3–10 人网络
发散收敛
五个为什么
深挖问题根源，有效解决难题。
时长不定3–10 人网络
精选探索发散
创业实验室原型挑战
限时挑战中快速原型化解决方案。
30–60 分钟不限人数网络
精选探索发散
快速调研
收集外部见解，丰富创意研讨会讨论。
15–30 分钟31–100 人网络