方法库
1521 条精选方法（gold + silver）
阶段
时长
人数
形式
共 1,521 条
精选行动
GROW 教练模型
用简单教练框架释放潜能。
1–2 小时3–10 人网络
探索收尾
制作班诺克：基于土地
通过传统面包制作，连接土地与文化。
30–60 分钟不限人数网络
发散
让它人格化
将想法拟人化，揭示其独特个性与魅力。
30–60 分钟不限人数网络
发散
词语联想抛接与声音回应
将词语转化为动态的声音与动作雕塑。
15–30 分钟2 人网络
热身收尾
表情符号签到
用趣味表情符号即时表达感受。
≤ 15 分钟11–30 人网络
精选探索收尾
背靠背
用即兴游戏为总结反思注入活力。
≤ 15 分钟2 人网络
精选热身发散
共创握手
通过有趣、协作的握手方式介绍自己。
≤ 15 分钟2 人网络
热身探索
好的，来吧！
跟随自发建议进行集体行动。
时长不定不限人数网络
探索发散
展示与讲述
通过互动分享，亲身体验想法。
时长不定不限人数Gamestorming
能量
手臂与旅程
理解感知的极限如何转化为行动或不行动。
≤ 15 分钟2 人网络
探索
社区漫步
引导步行，在本地空间培养连接与观察力。
1–2 小时不限人数网络
精选发散收敛
远程便利贴与投票
远程友好的创意生成与投票活动。
≤ 15 分钟不限人数网络
热身发散
三词怪兽
快速破冰，展现多元视角。
≤ 15 分钟2 人网络
精选收敛
共识梯度
量表测量团队中细致的同意程度。
≤ 15 分钟不限人数网络
精选探索发散
简易民族志
沉浸于本地经验，发现新颖解决方案。
2 小时以上2 人网络
探索发散
10 种角色
探索多样团队角色，提升协作活力。
1–2 小时不限人数网络
热身
行进-停止（Marche-Stop）
听从矛盾指令，提升倾听与反应能力。
≤ 15 分钟不限人数网络
热身探索发散
盾形纹章
分享个人象征，深化团队联系。
≤ 15 分钟3–10 人网络
探索发散
关系雕塑
用身体雕塑探索人际关系动态。
时长不定3–10 人网络
探索
寻找你的生命意义 - 简短版
用日本Ikigai概念发现人生目标。
30–60 分钟2 人网络
探索行动
度假村宣传册
像度假手冊一樣逐步打造產品。
30–60 分钟11–30 人网络
热身
特质故事会
分享故事，展现独特个人特质。
时长不定不限人数网络
探索
诊断（Diagnose）
诊断组织动态，明智影响变革。
15–30 分钟不限人数网络
精选收敛行动收尾
圈与汤
回顾游戏，优化团队可控领域。
30–60 分钟3–10 人网络