方法库
1521 条精选方法（gold + silver）
热身
镜像练习
结对镜像动作，提升观察力与同理心。
≤ 15 分钟不限人数网络
精选热身发散行动
图形即兴创作
将抽象词汇转化为生动的视觉概念。
30–60 分钟3–10 人Gamestorming
热身能量
搭建庇护所
协作建造一个保护性庇护所。
时长不定3–10 人网络
热身探索
Miro/Mural 共创涂鸦
無規則自由探索空白畫布。
≤ 15 分钟不限人数网络
精选能量热身
动态复杂性（Dynaxity）
从最佳实践到混乱场景的趣味学习。
15–30 分钟3–10 人网络
热身探索
我和你
了解个人背景与学习目标，建立共情。
15–30 分钟不限人数网络
热身
纸球在线能量 - 用纸激活！
用纸快速激活团队，效果立竿见影。
≤ 15 分钟不限人数网络
热身发散
在线你画我猜游戏
在线玩经典猜词游戏，增进团队乐趣与联系。
1–2 小时11–30 人网络
热身探索
镜子与星星
运用STAR方法反思行动。
15–30 分钟不限人数网络
热身
触摸蓝色
通过触摸颜色和纹理快速感官参与。
≤ 15 分钟2 人网络
热身
建立更好连接
发现共同人生经历，建立更牢固关系。
15–30 分钟31–100 人网络
精选热身发散
情绪板
视觉捕捉想法的情感本质。
1–2 小时3–10 人Gamestorming
热身探索
动物模仿秀 - 跨文化版
趣味动物猜谜，探索跨文化沟通差异。
30–60 分钟不限人数网络
热身
故事讲述活动
分享个人故事，建立深厚连接。
时长不定不限人数网络
热身
双重对话
用简单冲击唤醒分心的参与者。
≤ 15 分钟不限人数网络
热身
Zip Zap Zop
快速破冰游戏，团结并激发团队活力。
≤ 15 分钟不限人数网络
热身
火之环
通过想象抛环，体验团队的绝对默契时刻。
15–30 分钟11–30 人网络
热身
我的时尚秀
通过创意时尚表达展示个人风格。
1–2 小时不限人数网络
热身
疯狂大脑健身房
多感官参与的趣味活动，激发活力。
≤ 15 分钟不限人数网络
热身
名字与我的爱好
在友好的介绍练习中学习名字和爱好。
15–30 分钟11–30 人网络
精选热身发散
盲画
盲画游戏，仅靠语言沟通完成绘画。
≤ 15 分钟2 人网络
热身
乘法练习
通过结构化网络练习扩展人脉。
15–30 分钟11–30 人网络
精选热身行动
远近游戏
通过游戏热身，建立联系并探讨文化问题。
15–30 分钟31–100 人网络
热身探索发散
世界咖啡馆
在咖啡馆风格中促进大型团队对话。
1–2 小时2 人Gamestorming