方法库
1521 条精选方法（gold + silver）
阶段
时长
人数
形式
共 1,521 条
热身探索
我的生活快照
分享生活瞬间，建立团队共情。
15–30 分钟3–10 人网络
发散行动
三人组（Triads）
通过结构化分享分析利弊。
15–30 分钟2 人网络
热身
滴答滴答！
轻松活跃气氛，带来欢笑与放松。
≤ 15 分钟3–10 人网络
探索发散
未来造物
设计有形物件，让未来可能成真。
30–60 分钟3–10 人网络
探索收尾
1-2-4 对话法
通过个人、配对和团队讨论深化见解。
30–60 分钟31–100 人网络
精选探索发散收敛
Open Space（开放空间技术）
让真正在意的人召集议题，让兴趣引导参与
2 小时以上31–100 人精编
探索收敛
更高效的会议
识别导致会议低效的问题。
30–60 分钟2 人网络
探索收敛
聘用你的经理
团队自主选择新任管理者。
时长不定不限人数网络
收尾
感恩练习与活动
通过团体感恩练习，提升幸福感。
15–30 分钟3–10 人网络
热身探索发散
盾形纹章
分享个人象征，深化团队联系。
≤ 15 分钟3–10 人网络
![是的，我们就是！[可与其他方法合并]](/images/thumbs_v2/yes-yes-we-do.webp)
热身
是的，我们就是！[可与其他方法合并]
熱情接納觀點，擁抱彼此。
≤ 15 分钟2 人网络
精选探索发散
意外后果
探索技术意外后果，发掘新商机。
30–60 分钟31–100 人网络
精选热身
饼图议程
可视化会议时间分配，提升专注力。
≤ 15 分钟3–10 人Gamestorming
探索
背对背倾听
背靠背分享视角，深化共情能力。
≤ 15 分钟2 人网络
行动
重塑行动咖啡馆
改良版咖啡馆形式，促进主动解决问题讨论。
时长不定不限人数网络
探索发散行动
跨学科研究问题
用思维导图头脑风暴跨学科研究问题。
1–2 小时2 人网络
精选收敛决策
非评判性反馈
通过开放式提问促进建设性对话，避免评判。
≤ 15 分钟不限人数网络
热身
开场提问/活动
多样开场活动，激发团队活力。
时长不定不限人数网络
热身
坚持的边界
探讨坚持何时变成鲁莽。
≤ 15 分钟2 人网络
热身发散
卡尔文球（Calvinball!）
规则随时变化的趣味游戏。
15–30 分钟11–30 人网络
热身
放手吧：纸团重置
抛掉烦恼，重置压力。
≤ 15 分钟不限人数网络
探索
传错的信息
通过沟通失误模拟凸显协作差距。
≤ 15 分钟3–10 人网络
热身
音乐邻居
音乐互动，轻松活跃团队氛围。
15–30 分钟31–100 人网络
精选收敛
方针管理（Hoshin）
通过情景规划赋能战略决策。
1–2 小时不限人数网络