方法库
1521 条精选方法（gold + silver）
阶段
时长
人数
形式
共 1,521 条
热身
移动方块
通过简单动作激发活力与协调性。
≤ 15 分钟不限人数网络
收敛行动
创建检查清单
通过制定任务清单，聚焦团队讨论。
1–2 小时3–10 人网络
精选探索
不可能请求队列 - 学会尊重地说「不」的艺术
学习以尊重的方式说“不”，练习设定界限。
15–30 分钟3–10 人网络
精选行动收敛
OKR 对对胡（OKR 游乐园 / 工作坊）
6 小时跨团队 OKR 对齐工作坊：使命愿景回顾 → 入场 → 热身 → 比赛 → 清场
1–2 小时31–100 人精编
热身
SCES 双线铺垫
用单一“是的，而且”陈述建立动力。
≤ 15 分钟2 人网络
精选收敛行动
RACI 矩阵
用简单矩阵明确角色与责任。
1–2 小时3–10 人网络
发散
极速传球
通过创造性思维提升团队表现。
15–30 分钟3–10 人网络
收尾
赞赏嘉许
表达具体赞赏，增强团队凝聚力。
时长不定不限人数网络
热身
照片自我介绍
分享个人照片，立即引发对话。
≤ 15 分钟3–10 人网络
行动
关系扫描
在限定空间内提升伴侣互动质量。
30–60 分钟2 人网络
精选收敛
臭鱼画布
视觉化解决团队问题，避免恶化。
30–60 分钟2 人网络
热身
西蒙说
只执行以“西蒙说”开头的指令。
≤ 15 分钟3–10 人网络
收敛
拳头到五指
建立共识的质量投票方法。
时长不定不限人数网络
精选探索收敛行动
决策，决策…
通过决策过程探索风险承担倾向。
≤ 15 分钟11–30 人网络
发散
但是 vs. 而且
用'和'代替'但是'，从阻碍转向建设。
≤ 15 分钟2 人网络
探索发散
关系雕塑
用身体雕塑探索人际关系动态。
时长不定3–10 人网络
探索
什么是协作学习？（What is Collaborative Learning? (1.1)）
反思集体智慧何时超越个人努力。
30–60 分钟不限人数网络
热身
建立更好连接
发现共同人生经历，建立更牢固关系。
15–30 分钟31–100 人网络
探索行动
长单词
巧妙伪装中发掘主动规划的真谛。
15–30 分钟3–10 人网络
探索收尾
积极情绪或幸福催化剂
发现日常小确幸，点燃积极情绪火花。
≤ 15 分钟2 人网络
热身探索
家庭财富——什么造就了高效团队？
通过有趣的问答形式发现团队效率秘诀。
≤ 15 分钟3–10 人网络
收敛决策
共识制定
通过结构化协作决策建立共识。
15–30 分钟不限人数网络
收敛行动
限制在制品
限制在制品，预防团队过载。
时长不定不限人数网络
探索发散
一、二、更多
灵活分享结构，深入探索各种主题。
30–60 分钟11–30 人网络